手淫作为一种获取性快感的手段，也是导致青少年发生早泄的元凶。由于大部分青少年心智尚未发育成熟，一旦遭遇早泄就会措手不及，如果不能树立正确的心态，会对将来的性生活产生极大的影响。青少年朋友如果出现早泄现象，一定要做到2个“别担心”，这样才能有利于病情恢复。
1.别担心自己的性能力
青少年一般会通过手淫来满足自己的性快感，如果连续出现几次早泄，不少青少年就会开始担心自己的性能力，甚至会联想到以后不幸福的婚姻。而这种毫无必要的担心常常会导致精神性早泄，并且会越陷越深。其实偶尔的几次早泄，并不能否认你的性能力，很多青少年都是因为手淫时精神高度紧张导致的早泄，这些客观原因所致的早泄都是暂时的，只要注意调整心情，保持良好的心态自然就会恢复正常了。
2.别担心自己的身体
还有部分小青年一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是背着家长四处搜寻补药，吃一些认为补肾的食物。
其实绝大多数青少年什么都“不虚”，他们正处于生长发育阶段，除了补充一些人体需要摄入的营养之外，千万不要私自“补肾”。青少年早泄，多因为疲劳、过于兴奋所造成，只要调整好自己的身体，平时多注意营养，保证充足的休息时间，大多数早泄是可以预防的。
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