抑郁症复发的危险因素有很多，其中包括发病年龄、性别、家族史、既往病情等，都属于不能调控及改变的危险因素。面对生活事件、家庭环境、躯体疾病等刺激因素，抑郁症患者应学会处理方式及应对技巧，积极预防抑郁症的复发。
首先，早期发现，学会识别复发症状。
每个人都有发生抑郁症的可能，因此人们要学会早期发现及识别抑郁症的常见症状，如发现自己或身边的人有异常，应及时进行咨询或诊治。早期发现及时诊治会降低抑郁症的复发。
其次，学会应对应激性事件的技巧。
不良生活事件、应激性家庭环境、躯体疾病等都属于抑郁症复发的外界刺激因素。抑郁症患者要学会识别高危事件，并要求自己平和地面对和解决这些事情。
第三，保持良好的心理状态。
对于抑郁症患者来讲，保持一份好的心情，遇到不愉快的事情，多从好的、积极的方面着想，保持豁达的情怀尤为重要。
要学会直率、坦诚，不要过分自责、自卑、自怜，不要与人攀比，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水平，保持乐观的情绪。
此外，抑郁症患者也要多交朋友，把自己置身于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊，学会将自己的心事向朋友、家人诉说，适当地发发牢骚，从宣泄中得到解脱。
一般情况下，抑郁症很难彻底治好，其具有很高的复发率。 抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，本病的病因和发病机制尚不清...
抑郁症自测量表简称SDS，是测量抑郁症症状的自评量表。 此量表一般用于对门诊患者进行筛选，将问题的得分累加后得出...
如果抑郁症是初次发作，大概经过8~12周的有效治疗后可以好，但如果抑郁症反复发作，治疗周期则会明显延长，大概需要...
抑郁症的治愈时间通常需要持续治疗6个月至2年，具体时长因人而异。治疗过程分为不同阶段，每个阶段的目标与重点有所区...
青少年抑郁症认知障碍的治疗需要结合心理干预、药物辅助及环境支持。认知障碍常表现为消极思维、自我否定或过度自责，通...
抑郁症是一种心理疾病。 抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。如果患者出现上述症状，应及时前往医院...
嗜睡症不是抑郁症的一种表现。 嗜睡症是一种独立的睡眠障碍，其主要症状为白天过度睡眠，且这种睡眠障碍无法通过常规的...
抑郁症患者通过治疗可以恢复到正常人的状态。 抑郁症是一种以显著而持久的情绪低落为主要特征的心理障碍，患者可能会出...
患者可以通过观察自身症状、完善相关检查等方式，明确是否患有抑郁症。 1.观察自身症状：如果患者出现了情绪低落、兴...
忧郁和抑郁症虽然都表现为情绪低落，但两者在本质、持续时间和影响程度上存在明显差异。忧郁是正常的情绪波动，而抑郁症...
