很多女性朋友都曾有过痛经的经历，有时候痛起来简直生不如死，甚至决定下辈子再不做女人。
其实，面对让人深恶痛绝的痛经，有一些简单易行的小办法或许可以帮上大忙，比如药茶
玫瑰花茶
玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛以胀痛为主的人群。
姜枣茶
生姜3片，大枣（打碎）5枚，红糖30克，以沸水冲泡代茶饮用。散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。
当归茶
当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。
花叶蛋花茶
材料（二人份量）为鸡蛋2个，姜汁适量，香花叶适量，将香花叶和姜汁加水滚片刻，加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草（包煎）、红糖各30克。加水（300毫升）武火煎10分钟，分2次服，日1剂。
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