春天是体检的高峰期，不少人觉得体检的目的是检查自己有没有得癌症，不过，2011年杭州市一医院体检中心癌症的检出率在1‰左右。
在该院体检中心主任看来，体检的目的是检查我们身体存在的健康风险，根据那些异常的指标，去改变生活习惯，从而为我们的健康打下坚实基础。
我们在体检中该关注些什么？哪些疾病在体检中的检出率比较高？又该如何改变生活方式？
昨天，我们对去年在杭州市一医院参加体检的39153人的体检报告做了分析。体检人群年龄在18岁～101岁之间，检出率最高的八种疾病分别是：痔疮(检出率38.99%)、甲状腺异常(检出率38.81%)、高血脂(检出率37.49%)、结膜炎(检出率34.76%)、脂肪肝(检出率31.07%)、高血压(检出率26.48%)、异常心电图(检出率23.85%)、体重超重(检出率22.97%)。
经常用蹲坑易发痔疮
俗话说“十人九痔”，关于痔疮在人群中的高发，体检中也有明确的体现。在我们抽取的近四万份体检报告中，痔疮的检出率为38.99%，位居第一。久站或久坐工作者、便秘患者都是易发人群。
尤其是春季，气候干燥，早晚温差大，容易因便秘而诱发痔疮。另外，久坐排便会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠静脉丛扩张，促使痔疮发作。预防痔疮的方法之一就是养成良好的排便习惯，每次如厕尽量控制在5分钟左右，保证一天一次定时排便的习惯。此外，使用蹲坑的厕所比座便器的危害更大，因为蹲着时的压力会更大。而喜欢蹲着擦地板或做家务的家庭主妇，也要少做类似的姿势。
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