颈椎病是由于颈肩椎盘变性、颈椎骨质增生而引起的一种疾病，该疾病主要的症状是颈肩痛、四肢麻木无力，严重者会出现头晕、心慌、呼吸困难等，引起颈椎病的原因之一是长期肌肉疲劳而得不到适当的休息。
长期肌肉劳损会引起颈椎病
日常生活中，有很多的不良习惯会致使颈椎病发生，如长时间低头工作、喜欢高枕入睡、看书的姿势不正确等等。这些习惯会使颈部肌肉长期处在疲劳状态，颈部肌肉在长期疲劳而得不到锻炼的时候就会出现病变，这就是引起颈椎病的关键所在。警惕不良的姿势，让肌肉得到休息是避免颈椎病的好方法。
颈椎自身因素诱发颈椎病不可忽视
一些先天性发育异常会导致颈椎病的发生，如颅底凹陷、先天性融椎、根管狭小等，患有以上这几种疾病的患者就要更加注意颈椎病的发生了，另外，单侧椎动脉缺如的患者患椎动脉型颈椎病的几率可以达到100%。
外伤会导致颈椎病的发生
外伤是诱发颈椎病的直接因素，颈椎在外伤的作用下处于病变的状态，如果稍不注意就会使颈椎受到危害。外伤引起的颈椎病是可以避免的，在走路、坐车、游玩的时候一定要注意安全。
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