玩触屏手机小心玩出腱鞘炎

段时间，某电视新闻报道台湾一名男子因为玩触屏手机，每日用手术打游戏五六个小时，最终导致手指关节上的“软骨”通通磨光，手指痛得无法弯曲。无独有偶，在扬州市区，也有一名初中生小潘，每天一有时间就玩游戏，特别是过年放假期间，更是手机不离手。前不久，小潘发现自己的食指关节很痛，还无法弯曲，才发现问题严重，来到附近医院检查发现患有腱鞘炎

小潘的父母急坏了，小小的年纪就患上了关节方面的疾病，长大后可怎么好?医生建议小潘进行局部封闭治疗，可以解一时痛苦，但是这种疗法是无法彻底根治腱鞘炎的，甚至会对周围的软组织造成一定的损伤。小潘父母听完医生的话后，犹豫不决，但孩子的手指总不能一辈子都无法自由活动了吧。

没多久，小潘的父母带着小潘来到了医院，经过了详细的检查后，发现小潘是由于长时间玩触屏手机导致手指剑鞘过度劳损所致。医生介绍道，腱鞘炎，这个医学名词其实并不陌生，篮球明星科比也曾因腱鞘炎休战过。腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。若肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。

近几年来，随着触屏手机的普及化，手机游戏的多样化，一个人每天花在手机上的时间大大增加。手指在手机屏幕上一直不停敲击，就容易患上腱鞘炎。几乎每天都有腱鞘炎的患者来就诊，轻的有肌腱粘连，重的会出现手指无法弯曲，成为弹响指。特别是近几年手机上网普及后，人们在公交车上、睡觉前，哪怕只有零散的几分钟时间，也会拿起手机玩上一会。这大大伤害了手指关节，特别是拇指、食指和中指。连续玩上几个月就很容易患上，和姿势没有太大关系，还是玩得时间太长了。玩手机最好不要超过半小时，可以经常弯弯手指缓冲一下，并且适当轻轻按压手指关节。