玩iphone、ipad已不是大人的专利,几岁的孩子捧着电子产品切水果、玩愤怒的小鸟屡见不鲜。
家长们助孩子成了“潮娃儿”,却不知颈椎病、干眼症、腱鞘炎等已悄悄盯上了孩子。在门诊中,因为玩智能手机或平板电脑而导致所谓“苹果病”的患者数量逐渐呈上升趋势,而与之相反的是,患者年龄却在下降。
“iPad成儿童视力第一杀手”的说法在微博上曾疯传,虽然没有确切的数据依据,却已成为不可忽视的因素。
由于没有距离的限制,孩子们用ipad等平板机,很容易忽略眼睛与机器的安全距离,甚至躺着玩,这样对眼睛的危害非常大。
除了颈椎病和干眼症,使用ipad等产品会导致的另一病症是肌腱狭窄性腱鞘炎,这种病又被称为“触屏指”,手指不听使唤,疼且发麻,弯曲后难以伸直。这是以为经常使用手指滑动屏幕,而且每天密集、重复的同样动作,使手部肌腱在腱鞘内反复摩擦,导致腱鞘水肿,令腱鞘内肌腱的活动空间缩小,产生手指疼痛所致。
颈椎病与腱鞘炎的预防
视力:将屏幕亮度调节到感觉舒适,并保持50厘米距离,孩子最好控制在15分钟使用时间。
增加户外活动,如需眼药水,要听从医嘱。
腱鞘炎:减少重复性高、用力度大、时间过长的手指动作,不要垂直接触屏幕,不要太用力,每隔30分钟应按压放松。
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