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预防心肌缺血需要严把入口关

发布时间: 2012-10-18 11:21:55

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心肌缺血的病因有很多,其中一个很重要的原因就是体内血脂过高,大量血脂存在于血液中而不能被代谢利用,而堆积到血管内壁,使血管管腔缩小,造成动脉粥样硬化,供应心肌血液的冠状动脉也容易受到累及而引起心肌缺血。预防心肌缺血需要严把入口关因此有人提出心肌缺血是吃出来的,预防心肌缺血需要严把入口关。

我国居民饮食习惯中容易使血脂升高的食物包括油炸食品、蛋黄、蟹黄及猪、牛、羊等肉类食物,这些食物中含有丰富的油脂和胆固醇。由于这些食物很好吃,常让人欲罢不能,许多人每餐必有肉食,经常食用油炸食物。其实,以粮食、蔬菜、豆类为主的饮食习惯才是适合中国人体质的膳食结构,对健康才是有利的,肉类食物及油脂应少吃,只应作为辅助食物。

预防心肌缺血需要严把入口关

进食量的多少应该与每个人的年龄、身体状况、活动量等因素相关,只要摄入食物的量与集体的消耗量保持平衡,就不会损害健康。而如果摄入食物的总热量较高,其中脂肪类食物含量较多的情况下,血脂就会升高,导致动脉硬化、心肌缺血,严重威胁心脏的健康。

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