风湿是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，表现为关节肿胀、疼痛等，以下方法可以缓解症状。
服用蜂王浆
用法：每日服用5-10ml蜂王浆，连续服用2-3个月。
功效：可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
饮用鲜牛奶
用法：每日饮用鲜牛奶500ml。
功效：风湿病患者常常缺钙，牛奶不富含钙离子，有助于风湿病的治疗。
生姜加葱外敷
用法：将生姜、葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂，加热后敷于患处，每48小时更换1次。
功效：缓解患处疼痛症状。
食用苡仁粥
用法：苡米仁，加入粳米。煮成粥即可。
功效：对湿热型急性期风湿病患者有辅助治疗作用。
泥炭疗法
用法：将泥土块放入火中烧成黑黄色，研制成粉状，加水调和，涂抹于患处。
亦可将粉末倒入浴盆中浴洗。
功效：对风湿病有显着疗效，这种疗法已有几百年的历史。
日光浴疗法
方法：夏天中午阳光最强时，将患处暴露于日光下，身体其余部分可用伞遮挡。身体上部一次照射20分钟左右，下部照射30分钟左右。
功效：缓解患处疼痛。
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