俗话说“三分治疗，七分保养”，肝硬化患者除了针对性治疗外，大多数时间需要自我保健，日常生活中做到营养均衡、饮食有节、心态良好、运动有度，对于疾病的恢复有很大帮助。
1、营养均衡：肝硬化患者的饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜。当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制。
2、饮食有节：做到定时、定量、少量多餐，提倡低盐饮食或忌盐饮食，忌辛辣、油炸等刺激性食物和坚硬生冷的食物，过热食物也应尽量少食，以防并发出血
3、心态良好：中医理论中肝主情志，情绪不佳、精神抑郁、暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。
患者应保持良好的心态，消除思想负担，积极面对疾病，有益于病情改善。
4、运动有度：代偿功能充沛、病情稳定期的肝硬化患者日常可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，活动量以不感觉到疲劳为度。如肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。
Tips：肝硬化患者盐和水的摄入量
肝硬化患者应预防水钠潴留，食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。
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