精索静脉曲张是一种严重影响男性生育功能的疾病，做好日常预防措施很重要，可从以下4个方面开始。
1、保持局部卫生
男性日常应养成良好的卫生习惯，尤其是私处的清洁护理，且勤换内裤，不要长时间让私处接触潮湿物品，如未彻底晒干的内裤等，以防止局部皮肤瘙痒、红肿甚至出现湿疹等不良反应，是预防精索静脉曲张的一个主要方法。
2、正确选择内裤
有效预防精索静脉曲张的方法之一即学会正确选择内裤。男性内裤的选择有3个注意事项，即选择松紧度较高但非紧绷的内裤，可以减轻重力作用；内裤要具有良好的吸汗散热能力，可以有效降低阴囊局部的温度；内裤材质要柔软。
3、避免长时间负重站立
男性日常生活中应注意加强运动，且劳逸结合，避免长时间负重或站立，可以有效预防精索静脉曲张的发生。
4、注意自我观察
男性应注意日常局部的观察，如发现两侧阴囊和睾丸不对称，或者有局部的坠胀不适感等异常症状，应立即到医院就诊，以防病情迁延而导致精索静脉曲张的发生。
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