天气冷了 别让中风找上门

10月29日是“世界卒中日”，脑卒中俗称中风，已成为危害人们身体健康最主要的疾病之一。秋冬季是脑中风高发期，伴随着温度骤降，近日脑出血患者数量也有所增加。天气干燥、温度骤降，高血压患者要注意保暖。

高血压患者防中风

中风是一种以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要临床表现的急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病。秋冬季节是脑中风的高发季节，秋末冬初天气转寒，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生。

在脑中风高发的季节，高血压患者尤其要注意。气温骤降，高血压患者的颅下血管较脆弱，一旦外周血管收缩，就会诱发脑出血，再加上天气干燥，身体缺少水分，也会导致脑梗塞。高血压患者尤其要注意保暖，保护外周血管，同时还要及时监测血压指数。有时候有的高血压病可能没有明显的身体反应，所以必须根据血压指数进行适当的药物调整。

高血压患者还应调整自己的情绪，避免大喜大悲，同时还要减少熬夜、饮酒这些不良的生活习惯，避免血管受到各种刺激而导致患者的血压升高。

年轻人应重视“小中风”

不仅老年人要注意脑中风，年轻人也要注意自己身体出现的短暂性脑缺血，尤其是一些久坐、肥胖、极度缺乏运动和有酗酒抽烟等不良习惯者。

现在不少年轻人由于工作紧张，久坐不动，要谨防短暂性脑缺血。短暂性脑缺血也称“小中风”，症状主要表现为患者开始眼睛看东西会突然出现黑蒙，或出现一侧肢体无力或麻木，说话吐字不清或完全失语等。一般发作时间不长，虽可恢复正常，但却是发生完全性脑卒中的先兆和危险信号。

年轻人应适当地运动，适时增添衣物，身体肥胖者少吃油腻食物，并对自己的血压定期进行检查。

中风要及时就医

中风发作前往往有很多先兆，如突发的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻痹、无力，吐字不清，头晕头痛等症状，一旦发生上述先兆，常预示着可能发生脑中风，应及时就医，不可延误。由于中风先兆一般持续几分钟便消失，极易被患者忽略。

人在坐着或站的情况下，到脑部的供血要比躺着供血量明显减少，如果说平时就处于缺血状态，再加久坐缺少活动血流不通畅，就会增加老年人中风的几率。中风发生后的3小时是救治的黄金时间，对患者的康复会比较有利，超过6小时，患者的致残几率会增加，家属应及时将病患送往医院，不能耽误患者的病情。