帕金森病患者的康复训练是一个重要治疗环节,主要有以下几个方面。
1、下肢锻炼
帕金森病患者的下肢锻炼方法如印度式盘坐,令双脚掌相对,将膝部靠向地板,维持数秒后重复进行,或者双脚呈V型坐下,头部向后分别靠向右腿、双脚中间、左腿,每个位置维持5-10秒钟。
2、平衡性锻炼
帕金森病患者大多会出现姿势反射障碍,行走时快步前冲,遇到障碍而突然停步时容易跌倒等失衡表现,通过平衡性锻炼可有效改善此类症状。具体方法如双脚分开25公分-30公分,向左右、前后移动重心并保持平衡。使躯干和骨盆左右旋转,上肢随之进行大摆动,对患者平衡姿势、缓解肌张力具有良好的作用。
3、语言锻炼
帕金森病往往会出现语言障碍,变得越来越不愿意讲话,与外界逐渐失去交流,严重影响患者的生活质量。
所以在康复训练中,语言锻炼是一个重要方法。具体措施如坚持练习舌头反复伸出、缩回的动作,使舌头在两嘴之间尽快的左右移动,舌尖围绕口唇进行环形运动,并从基础的发音训练开始。
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