适当活动远离脑萎缩

发布时间: 2012-11-12 17:22:58

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在老年人的常见疾病中,脑萎缩是其中一种,老年人一旦患有脑萎缩,就会给生活和工作带来严重的影响,甚至丧失自理能力栽花、养草,因此在生活中可以通过一些小的活动来预防脑萎缩的发生。适当活动远离脑萎缩

1、赏心悦目,开花结果,令人振奋,让生活更充满美好希望和向往。

2、学习书法和绘画:是修身养性的绝佳方式。现代人在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺,对心灵无疑是一种洗涤,老年人更适宜。

3、跳舞:既可以愉悦身心,也可以交友,且增强心肺功能,有利于身体的新陈代谢。

4、练习武术:是中华民族的传统运动,优雅时尚、激情高昂。对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性等都很有帮助。

5、放风筝:大自然的空旷,享受在蓝天上翱翔的自由感,疏通全身经络(特别是颈部),利于大脑的供血。

6、集体活动:如打球、做游戏等,既可活动筋骨、交友畅谈,也可促进思维。适当活动远离脑萎缩

7、看戏:通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目,使你得到精神上的松弛、心理上的平衡,这无疑是一种治病养生的自然疗法。

8、钓鱼:面对清澈湖水、绿叶盛荫,心旷神怡,磨练个人的耐性,并颇能获得成就感。

9、登山:无疑是极为理想的运动,它比单调的跑步更有趣,山光水色令人大饱眼福,心情舒畅,思想奔放。

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精彩问答

  • 脑萎缩导致癫痫怎么办

    可能一些人对于脑萎缩不是很了解,脑萎缩是一种我们日常生活中很常见的疾病,脑萎缩主要是由于人的大脑萎缩导致的,对人的身体健康产生的不良影响是巨大的,一般老年人身上比较常见,脑萎缩对人的大脑影响是很大的,会导致人的身上出现很多不良的症状表现,同时还有可能引起一系列的并发症,导致人的身上出现浑身抽搐的现象。严重癫痫患者需接受手术治疗专家介绍,生活中引发患者癫痫疾病发作的诱因有:诱发因素,癫痫发作多系突然发生,无明显诱因。癫痫和脑萎缩都是非常严重的疾病,会给人的意识和活动造成诸多的不便,因此,一定要及时的去正规的医院就诊。

  • 脑萎缩与老年痴呆区别

    因为痴呆属于一种症状,是一种慢性、全面性的精神神经功能紊乱,主要表现是以患者的智力减退、行为和人格发生改变为主要特点;但是磁共振或者是CT发现脑萎缩的患者,却并不一定有老年痴呆的表现。脑萎缩和老年痴呆的区别:临床上老年性痴呆和脑萎缩在症状表现、发病原因,以及预后上都有着很重要的区别。

  • 老人脑萎缩是什么原因引起的

    同时患者在日常的生活里一定要多做一些户外运动,比如快走,慢跑,打太极拳,跳舞等运动,可以有效预防脑萎缩加重的,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。脑萎缩疾病的患者一定要听从医生指导,积极的配合治疗,控制脑萎缩加重。引起老年人脑萎缩的原因是有很多的,脑萎缩是一种缓慢性,进展性疾病,是不能完全治愈的,只能得到针对性的预防和控制。

  • 老年痴呆与脑萎缩有什么区别

    因生理性老化所引起的脑萎缩是老年人的正常现象,这也影响老年人的记忆功能,但是往往程度比较轻,不会进行性的加重而不出现痴呆的症状。老年性痴呆的萎缩程度比正常老年人严重,尤其是记忆功能有关的脑部。因此有特殊的遗忘症状,又有CT检查脑萎缩的存在时,才能诊断为老年性痴呆。

  • 老年人如何预防脑萎缩

    动脉硬化等,同时要增加社会活动,经常读书,看报,写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,这样有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。预防脑萎缩应该积极防治某些全身性的疾病,尤其是影响血管健康的疾病,比如高血压、糖尿病、高脂血症。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

  • 年轻人脑萎缩能活多久

    因为脑萎缩有轻有重,具体情况具体分析,而针对轻微脑梗塞者可以活十多年,严重者就不好说了,还需要结合患者的临床症状以及其他检查才能确定。一般情况,由于家人没有及时发现患者的初期症状,没有及时的治疗,不少患者确诊脑萎缩时已经进入了疾病的中期,甚至晚期。因此说对于脑萎缩病人能活多久这个问题,还需要根据患者的具体情况具体而定,一般建议患者到正规的医院进一步的进行诊治。

  • 酒精性脑萎缩能活多久

    患有脑萎缩疾病是不影响患者寿命,脑萎缩疾病是属于缓慢性进展性疾病,这种情况下,可以通过日常的生活方式来改善脑萎缩快速加重,可有适当的体育锻炼,避免患者长期的待着,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其要多吃富含维生素丰富的蔬菜和水果。饮食方面也要禁烟、禁酒,要清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,同时患者在日常的生活里要避免感冒受凉,尤其要控制好患者的血压、血脂、血糖方面的问题。

  • 患有脑萎缩应该怎么办

    建议患者采用物理加中医的治疗方法,通过把传统中医学与现代脑细胞科技完美结合,治疗方针制订康复效果最佳的治疗方案。详细查明患者病发诱因和精确的脑受损部位,为患者制订单对单的详细的筛查方案。该疗法具备见效快、安全性高、愈后效果好等特点,防止了手术引发的肢体精神创伤,防止了西药对患者身体的副作用,是一种绿色疗法,治疗有效率高治疗期利用益智康脑丸增进大脑排泄更多化学物质,提高自身免疫力。

  • 轻度脑萎缩,脑血管怎么办呢?

    对于这种疾病必须实施及时的救治,一般主要是由于病理性炎症致使。建议您最好去医院检查一下,明确病因以后再救治,这样是比较好的,先通过口服药物来救治,平时还要留意自己的个人卫生,饮食要清淡,不要吃辛辣性食物。如果症状比较严重的话,还需要有动手术来救治。需要声明注意注意休息,保证充足的睡眠,饮食营养均衡,不要偏食。

  • 中医能够调理小脑萎缩吗

    对于小脑萎缩中医调理建议食疗和针灸。同时采用针刺、推拿等方法,促进脑内血液循环,从而减轻病情,也应该注意平时的饮食习惯,建议以流质食物和易消化食物为主,饮食均衡。小脑萎缩一般有家族史和遗传史,治疗一般效果不太明显,患有这种疾病的人,一般情况会随着年龄的增长而逐渐加重,最终导致肢体瘫痪,严重影响患者的生活质量,平时只能靠细心的家庭护理,尽量延缓病情的发展,要积极的进行治疗,锻炼身体。

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