年龄增大 精神疾病随之而来

年纪的衰老、角色的转换、丧偶、空巢家庭、身体疾病等因素让越来越多的老年人出现抑郁、焦虑、痴呆、睡眠障碍等精神健康问题。老年人精神健康专家指出，要预防老年人出现精神病，需提升老年人的心理健康，而这不仅要提高公众对老年人精神疾病的知晓率，还要多鼓励老年人参加一些户外活动和社会活动，增加老年人心中的正能量。

抑郁焦虑痴呆症困扰老年人

在老年人常见的精神疾病中，抑郁症的发病率最高。60-65岁以上的老人都会出现抑郁症，年龄越大发病率越高。老年人抑郁症的表现不同于年轻人，其症状主要表现为心情不佳、情绪不高、不快乐、感觉不幸福、丧失兴趣、身体上出现不适，甚至出现不想活动、少言少语、记性下降或睡眠问题，如无法入眠。除此之外，由于精神病作为一种长期慢性复发的疾病，若在年轻时患过精神疾病或躁狂发作等，也有可能会延续到老年。但如果抑郁症是在老年所发，就可能出现一些依赖性症状，如对安眠药的依赖，若身体上患有痛风、癌症和骨折等疾病，也会较易出现抑郁症。

焦虑与抑郁相伴，是很难区分的一对“姐妹花”，其症状不同于抑郁的“内向”，焦虑症患者更多的是抱怨，老是埋怨这也做不好，那也做不好，过分担忧、心烦、坐立不安，抱怨身体不舒服，反复找医生看病，常年晚上睡不着等。抑郁症最严重的后果是自残致死。吴东辉指出，抑郁症导致老年人自杀的比率很高，约三分之二自杀的老年人都是由抑郁症引起。而且老人抑郁症的就诊率非常低，只有10%左右的抑郁患者会自发到医院去就诊。

老年痴呆症有两种，一种是大脑功能的退化所引起的痴呆症，俗称“老年性痴呆”，另一种是脑卒中引起的心血管性痴呆。老年痴呆主要表现为记性下降、言语出现问题如失语。也会出现一些失认或失用的情况，即老年人忽然认不出一些物品或者一些常用的物品却变得不懂使用。老年痴呆症发病的密集年龄段为65岁以上，年龄越高越容易发生。早期治疗可通过认知训练和药物来改善，到后期则只能以护理为主了。

睡眠障碍是指经常白天睡觉，晚上却睡不着、失眠的情况。判断是否患上睡眠障碍，主要是根据之前的生活作息习惯而定，如以前的睡眠时间为5-6小时，现在睡眠小时，但若白天够精神的话，就没什么大碍。倘若习惯10小时的睡眠时间，而现在只能睡5小时，且白天出现没精神或者易困等症状，就可能出现问题。但一般来说，老年人每天睡5-6小时就已经足够。

由于时间充裕，生活比较自如，老人想睡就睡，很容易出现“白天睡了，晚上睡不着”的情况。因此，若出现失眠问题，应规律作息。如果调整后未得到改善，就要及时到医院让医生指导或治疗。