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帕金森病患者可行步态障碍锻炼法

发布时间: 2012-11-21 14:15:08

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大多数帕金森病患者都有步态障碍症状,轻者表现为步态拖拉,走路无法正常抬脚,同时上肢不摆臂,没有协同动作,严重者则会表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难。帕金森病患者可行步态障碍锻炼法

帕金森病患者进行步态锻炼时,要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动,其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。

帕金森病患者在起步和行进中,常常会出现“僵冻现象”出现,脚步迈不开,就像粘在地上了一样。遇到这种情况,患者千万不要着急,可以试着采用下列方法:

首先将足跟着地,全身直立站好。在获得平衡之后,再开始步行,必须切记行走时先以足跟着地,足趾背屈,然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10公分-15公分的障碍物,做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦,活动的时候在家里不可摆放一堆障碍物,因此借助“L”型拐杖是一个很好的方法。

帕金森病患者可行步态障碍锻炼法
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