古代性学家为了达到房中养生乃至延年益寿的目的，在惜精思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”的功法、保健操及应急措施。
其中意念转移等法临床用于早泄的调治，每可取得疗效，使患者对射精和性高潮的控制能力得到加强。
对于频频早泄或因此而心理紧张者，治疗之要在于使病人性事时心境安静，所谓“心静如水”，则可使阴茎固藏而不致妄泄。《玉房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止。”此法可用于射精过早不能自控，但能进入阴道交媾者。
《毓麟验方》中又有移心至宝丹一法，“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银盒，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉、枸杞子更妙。”此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者，通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。
上述方法的疗效，取决于锻炼的时间，一般需1~2个月方能见效，意念转移的方法运用虽较为复杂，还需患者具备一定的文化素养才能有耐心和信心坚持锻炼，但一旦掌握了要领，持之以恒，不仅可以治疗早泄，还能提高日常生活的质量。
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