拇外翻的患者由于大拇趾畸形，通常伴有红肿、疼痛等症状，症状较轻时，医生通常会建议进行矫正而不是手术。此外，生活中也有很多拇外翻患者，虽然大拇趾有些畸形，但并未出现临床症状。无论是否已经出现症状，拇外翻的人群都应当学会选鞋子，这样才能缓解或预防疼痛等症状，防止畸形进一步加重。
对于拇外翻患者来讲，高跟鞋的设计把身体的负重，从足跟转移到了前足，鞋形束缚着拇趾，负重受限制，是造成大拇趾畸形的罪魁祸首，因此不应当列入考虑范围。最好的选择无疑是宽松平底儿鞋，或者在第一、二脚趾之间塞上点儿东西，鞋子穿大一号的。
此外，拇外翻患者应在下午脚胀的时候买新鞋；不要买太小、太尖、太紧的鞋子，脚趾前最好有一厘米左右的活动空间，买时要用双脚试鞋；最好选系带鞋，这样可以调整空间。
穿鞋时，可将鞋垫增厚，减少对脚的摩擦和刺激；每天都用温水泡脚，按摩脚趾，改善足部的血液循环。
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