中风后遗症是指中风发病6个月以后,仍遗留程度不同的偏瘫、麻木、言语不清、口舌歪斜、痴呆等。中风后遗症患者应注意日常生活保健:
休息与睡眠
中风后遗症患者要保证充分的休息,以解除身心的疲劳,恢复体力以免中风复发。
切忌体力或脑力劳动的过度。睡眠可使人体得到充分休息,是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法,要按时睡、定时起,保证8小时以上的睡眠。
饮食与饮水
中风后遗症患者饮食应该清淡有营养,保证足够的热能、必需氨基酸、磷脂和维生素等,促进恢复。大多数患者对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上起床及白天进行各种运动后,要注意饮水,以补充因出汗、呼吸等排出的水分,保证血液中水分含量的相对衡定状态。
适量运动
运动有助于中风后遗症患者气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力,适宜的运动形式有多种,如气功、太极拳、保健操等,最简便易行的为散步。一般每次15分种左右,每日2-3次即可,速度应缓慢,以微微出汗,心率每分钟110-120次为度。运动过程中,如出现异常症状,如头痛、头晕、心慌、恶心、呕吐等,要立即停止运动。

精神调节
中风后遗症患者常伴有精神情绪的改变,诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等,应该有意识地培养乐观愉快的情绪,保持良好的精神状态,促进身体恢复,避免中风复发。
中风后遗症的自然疗法主要有康复训练、饮食调整、针灸治疗、心理疏导等方法。中风后遗症通常由脑组织缺血或出血导致神经...
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高血压引起的轻微中风可通过控制血压、改善生活方式、药物治疗和康复训练等方式治疗。轻微中风通常由长期高血压、动脉硬...
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