产后抑郁症是指女性初为人母，由于生理和心理等多方面因素的综合影响，引发的一种精神性异常症状。积极进行调节和预防可有效降低产后抑郁症的发病几率。
1、及时进行心理沟通
女性生完宝宝后，由于生理和心理等多方面的变化，年轻妈妈们往往难以短时间适应，很容易出现各种不良情绪，如焦虑、紧张、自责、无助等，此时需要家属和朋友及时与其沟通，使各种不良情绪能够及时的得到排解和疏导，防止其内心积压过大的压力而诱发产后抑郁症。
怀孕期间，加强孕产妇自身健康的认识以及分娩知识的了解，可以有效预防产后抑郁症的发生。如妊娠早期，向孕妇讲解母儿的生理变化以及生长发育情况，并教准妈妈们一些日常保健措施；妊娠晚期，与即将生产的孕妇分享与分娩有关的知识，帮助其了解分娩过程，教给她们一些分娩过程中的放松技巧，可以有效减轻其对分娩的恐惧；分娩期间，医护人员要严密观察产程的进展，给予产妇鼓励和帮助，设法减轻分娩的痛苦，消除各种躯体和精神刺激，可大大降低产后抑郁症的发病几率。
抑郁症确实分人群种类，不同人群的发病特点和干预措施存在差异，主要与年龄阶段、生理状态、社会角色、共病情况等因素有...
抑郁症在精神方面的表现主要有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪。这些症状可能从早期持续到终末期，严重程度逐渐...
治疗严重抑郁症需综合药物干预、心理治疗、生活调整及危机预防，主要措施包括抗抑郁药物规范使用、认知行为疗法、社会支...
抑郁症患者的失眠表现主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差等。这些症状可能随病情进展从轻度发展为重度，需...
重度抑郁症无法单纯依靠自愈，需综合心理治疗、药物治疗及社会支持干预。主要干预方式包括认知行为疗法、抗抑郁药物辅助...
抑郁症的临床表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知功能损害等。病情发展通常经历早期心境变化、进展期社会功能...
经常想哭可能是抑郁症的表现之一，但也可能与其他心理或生理因素有关。 抑郁症患者常出现持续的情绪低落、兴趣减退等症...
抑郁症的表现主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体症状等。抑郁症的症状按严重程度从早期到终末期排列，早期可能仅...
持续早醒可能是抑郁症的症状之一，抑郁症的睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等。睡眠问题通常由心理压力、情绪...
抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异...
