搜索

下肢静脉曲张的日常保健法

发布时间: 2012-12-24 15:29:27

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

下肢静脉曲张为常见的血管疾病,相关资料显示男性的患病率为30%~50%,女达50%,患者可出现下肢沉重、疼痛等症状,病情严重时可出现下肢皮肤溃烂等症状,需进行手术治疗,对于病情较轻的患者可通过日常保健疗法,改善病情。下肢静脉曲张的日常保健法

一、站立保健

站立时,不要总用两条腿一起支持全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常练习几下下蹲,都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。经常走动,也能加快下肢血液循环,改善下肢静脉曲张的下肢沉重、疼痛等症状。

二、睡前泡脚

每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯。用热水洗脚,可以加快脚部的血液循环,改善静脉淤积血症状,同时也能消除疲劳,有利睡眠。下肢静脉曲张的日常保健法忌用冷水洗脚,冷水洗脚将加重下肢静脉曲张的症状。

三、经常运动

可进行小腿按摩、踢腿抱膝运动、站立踏足运动、床上运动以及快速步行、爬行运动和踮足运动、甩腿运动等功能锻炼。通过这些运动可以使用下肢的血液循环回加速,减轻静脉淤血症状,增强静脉瓣功能。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 脚静脉曲张怎么治

    脚静脉曲张可通过压力治疗、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式治疗。脚静脉曲张通常由静脉瓣膜功能不全、长期站立、...

  • 静脉曲张可以穿弹力袜吗

    静脉曲张可以穿弹力袜。弹力袜通过梯度压力促进下肢静脉回流,缓解静脉曲张引起的肿胀、酸胀等症状,是保守治疗的重要措...

  • 精索静脉曲张两边用开两刀吗

    精索静脉曲张是否需要双侧手术取决于曲张程度和症状表现,通常单侧手术更常见,双侧手术仅在两侧均存在明显病变时考虑。...

  • 轻微静脉曲张应该如何治疗

    轻微静脉曲张可通过压力治疗、生活方式调整、药物治疗、硬化剂注射等方式治疗。静脉曲张通常由静脉瓣膜功能不全、久站久...

  • 静脉曲张术后应该注意什么

    静脉曲张术后注意事项主要有伤口护理、活动管理、压力治疗、饮食调整。 1、伤口护理 保持手术切口清洁干燥,避免沾水...

  • 下肢静脉曲张是怎么回事

    下肢静脉曲张可能由静脉瓣膜功能不全、长期站立、妊娠压迫、深静脉血栓形成等原因引起,可通过弹力袜压迫、药物治疗、硬...

  • 静脉曲张手术有风险吗

    静脉曲张手术风险较低,但存在一定并发症概率,主要有术中出血、神经损伤、深静脉血栓形成、感染等。 1、术中出血 手...

  • 下肢静脉曲张的危害有哪些

    下肢静脉曲张的危害主要包括皮肤色素沉着、静脉性溃疡、血栓性静脉炎和肺栓塞,症状从轻微到严重逐步发展。 1、皮肤色...

  • 小腿静脉曲张是怎么引起的

    小腿静脉曲张可能由遗传因素、久站久坐、静脉瓣膜功能不全、深静脉血栓等因素引起,可通过压力治疗、药物治疗、硬化剂注...

  • 得了左侧精索静脉曲张可以自愈吗

    左侧精索静脉曲张通常无法自愈,但轻度患者可能通过生活方式调整缓解症状。精索静脉曲张的治疗方法主要有保守观察、药物...

×

特约医生在线咨询