乳腺增生患者在接受正规治疗前提下，应加强日常的饮食调节，尤其应多服用以下几种食疗方，具有疏肝理气、解郁散结功效。
1、海带鳖甲猪肉汤
原料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。
做法：将鳖甲处理洗净后，与猪瘦肉和海带同放入砂锅熬煮，待原料熟烂后根据个人口味加入适量的食盐和麻油调味即可。
2、玫瑰蚕豆双花茶
原料：玫瑰花6克，蚕豆花10克。
做法：将玫瑰花与蚕豆花分别洗净沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡即可，代茶饮，早晚各1次。
3、萝卜拌海蜇皮
原料：白萝卜200克，海蜇皮100克，盐2克，植物油50毫升，白糖5克，麻油10毫升，葱花3克。
做法：将白萝卜洗净切丝，用盐拌好入味，将海蜇皮洗净切丝，与萝卜丝均匀搅拌。
炒锅上火，倒入植物油烧热，加葱花爆锅，加入白糖和麻油炒热，淋在萝卜丝和海蜇丝上即可。
4、香橼饮
原料：香橼100克。
做法：将香橼晒干或烘干后研成细粉状，装入容器备用，每次服用时取干粉5克，用少量黄酒和温开水冲服，每日2次即可。
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