高跟鞋是很多职场女性必不可少的装备，但据最新研究显示，长期穿高跟鞋不仅会增加扁平足的罹患风险，还可能会导致女性出现尿失禁，甚至诱发精神病
1、经常穿高跟鞋的女性易患尿失禁
据美国哈佛医学院发布的一项医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。因为女性穿上高跟鞋后总是前脚掌先着地，这就使骨盆承受的压力大大增加，而骨盆承受的压力越大，尿道外括约肌等附近的肌肉退化地就越快，使得尿道控制排尿的功能减弱，最终引起尿失禁。
2、长期穿高跟鞋可诱发精神病
近日瑞典科学家发现，女性经常穿高跟鞋更易患精神病。原因在于，当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部，而经常穿高跟鞋，就会使小腿处于绷紧状态，身体重心发生改变，从而减少多巴胺对脑部的刺激，影响大脑皮质活动，诱发精神病。
建议女性在选择高跟鞋时，最好是将高度控制在5厘米以内；穿高跟鞋走路时，要控制好重心，有意识地将身体微微前倾；每天穿着高跟鞋的时间不超过5小时；拒绝“钉子跟”。
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