实践证明，笑能促进体内器官健康，不管是轻松微笑、会心之笑还是开怀大笑，都对身体有很大好处，中医也有“常笑宣肺”一说。肺炎患者要养肺，不妨就先从练习“笑”开始吧！
1、轻松微笑：发自肺腑的微笑可使肺气布散全身，使机体面部、胸部及四肢肌群都能得到充分放松。
另外，肺气的下布还可使肝气平和，从而保持情绪稳定，对肝脏也大有好处。
2、会心之笑：会心之笑来自心灵深处，笑而无声，可使肺气下降与肾气相通，不仅有助于养肺，还能收到强肾之功。
3、开怀大笑：开怀大笑能够升发肺气，使肺吸入更多的氧气进入身体，同时呼出体内废气，加快血液循环。在做大笑运动时，首先伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，可以增加肺容量。
Tips：大笑之余试试“洗肺”
长期吸烟的人是肺炎的高发人群，在大笑之余可以通过吸入“雾化蒸汽”达到“洗肺”的作用，有效预防肺炎发生。可将热水倒入茶杯中，然后将鼻子对准茶杯吸气，每次10分钟左右，可早晚各一次。
小儿肺炎的症状和体征包括发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难、胸痛等，严重时可能出现发绀或意识模糊。治疗需根据病因采取...
3岁小儿肺炎的早期症状包括发热、咳嗽、呼吸急促等。这些症状可能由病毒感染、细菌感染或环境刺激引起，及时就医和适当...
肺炎支原体感染是由肺炎支原体（Mycoplasmapneumoniae）引起的呼吸道感染，主要通过飞沫传播，常见...
支原体肺炎患者可以适量食用玉米。玉米作为常见主食，其安全性主要与消化吸收、营养供给、过敏风险、烹饪方式、疾病阶段...
小儿咳嗽不一定会得肺炎，但咳嗽可能是肺炎的早期表现之一。小儿咳嗽可能与上呼吸道感染、支气管炎、过敏反应、吸入异物...
新生儿肺炎需注意隔离防护、喂养调整、环境管理、症状监测和规范用药。新生儿肺炎是新生儿期常见感染性疾病，主要由细菌...
支原体肺炎恢复期通常为24周，建议在症状完全消失后复查。治疗包括抗生素使用、对症处理和支持疗法，复查可通过血液检...
满月婴儿支气管肺炎需要及时就医，治疗以抗感染、保持呼吸道通畅和支持治疗为主，具体方案需医生根据病原体类型和病情严...
支原体肺炎的典型症状包括持续性干咳、发热、乏力、胸痛等，诊断主要通过临床症状、实验室检查和影像学检查综合判断。治...
巨细胞病毒性肺炎的临床表现主要有发热、干咳、呼吸困难、肺部影像学异常及免疫功能低下相关症状。 1、发热： 患者通...
