现在很多老人都有患脑萎缩的潜在因素，不知道该怎样好，有些老年脑萎缩听信广告吃保健药的、还有听信谣言找各种偏方的。其实咱们从生活中也可以做到，以下几种休闲运动可以延缓老年脑萎缩。
1、钓鱼：面对清澈湖水、绿叶盛荫，心旷神怡，磨练个人的耐性，并颇能获得成就感。
2、学画、书法：自古就是修身养性的绝佳方式。现代人在奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是一种洗涤，老年人更适宜。
3、跳舞：既可以愉悦身心，也可以交友，且增强心肺功能，有利于身体的新陈代谢。
4、登山：无疑是极为理想的运动，它比单调的跑步更有趣，山光水色令人大饱眼福，心情舒畅，思想奔放。
5、栽花、养草：赏心悦目，开花结果，令人振奋，让生活更充满美好希望和向往。
6、武拳、弄剑：是中华民族的传统运动，优雅时尚、激情高昂。对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性等都很有帮助。
7、看戏：通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，可以得到精神上的松弛、心理上的平衡，这无疑是一种治病养生的自然疗法。
8、集体活动：如打球、做游戏等，既可活动筋骨、交友畅谈，也可促进思维。
9、放风筝：大自然的空旷，享受在蓝天上翱翔的自由感，疏通全身经络(特别是颈部)，利于大脑的供血。
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脑萎缩患者可以适量吃深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物，也可以遵医嘱使用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、多奈哌齐片等药物。...
脑萎缩可通过药物治疗延缓进展，常用药物有多奈哌齐、美金刚、尼莫地平等，但无法完全逆转病变。 1、胆碱酯酶抑制剂 ...
小脑萎缩患者的生存期通常为数年至数十年不等，具体时间受到病情进展速度、并发症控制、治疗干预、基础疾病等因素的影响...
若出现小脑萎缩或患有相关疾病，可以适量吃深海鱼、坚果、深色蔬菜、全谷物等食物，也可以遵医嘱吃辅酶Q10、维生素E...
若出现小脑萎缩或患有相关疾病，可以适量吃蓝莓、香蕉、猕猴桃、苹果等水果，也可以遵医嘱吃辅酶Q10、甲钴胺、胞磷胆...
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