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多补充微量元素预防宫颈癌

发布时间: 2011-02-16 11:54:28

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现在的女性朋友们生活压力大,工作压力大,很多时候很容易出现多种疾病宫颈癌就是其中比较普遍的疾病之一。所以对于宫颈癌的了解是很有必要的,下面我们将介绍宫颈癌的饮食:

宫颈癌的饮食要点:

一、补充微量元素锌和硒:锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明,体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。多补充微量元素预防宫颈癌现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。是宫颈癌的饮食中比较重要的。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。在膳食中补充锌和硒尤其重要。

二、补充B-胡萝卜素:宫颈癌的饮食中胡萝卜素是非常重要的,B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击,并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察,宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组,B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。

三、应多吃黄豆与其制品:如豆腐、豆浆、豆干,蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素,植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。多补充微量元素预防宫颈癌是宫颈癌的饮食中预防宫颈癌效果比较好的。

以上介绍了宫颈癌的饮食,相信大家已经有所了解,也希望大家引起重视。从饮食上多加调节,预防宫颈癌的发生,愿每一个女性朋友们都拥有健康的人生。

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