扁平足不但会带来疼痛，影响运动，还会导致踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。判断小宝宝是不是扁平足，一般要到2岁以后才能确定。如果宝宝被确定是扁平足，应该注意加强营养和休息，平时避免过多站立、行走或身体负重；或者让宝宝的脚自然下垂，脚底平放在一个平面上，保持正常位置，促使足弓在正常的姿势下生长发育。
一般来说，儿童期是扁平足的高发期。中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师、中国儿童健康鞋专家丘理说，儿童期生长发育迅速，活动能力增强，这时候如果营养不均衡，身体过胖或过瘦，都可能造成足肌力量不能适应体重的急剧增加而形成平足；穿鞋不合适，鞋面、鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前跷大的鞋，都会造成骨骼畸形、足肌受损；塑料、合成革等透气性差的材料做的鞋，会使脚处于闷热环境中，引起足肌松弛无力，不足以支持足弓，导致平足。
对大部分的扁平足儿童来说，只要选择正确的鞋子，有适当的体育锻炼和良好的生活习惯，5岁以后随着骨骼的进一步发育，足弓就会恢复正常。
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