近日，据台湾《苹果日报》报道，如今年轻人常常喜欢玩平板电脑、智能型手机等不离身，对这些电子产品一玩就是好几个小时，从而引发骨刺等一系列后遗症。
报道说，曾有一位25岁的男子，由于每天沉迷于玩平板手机，常常连续三四个小时姿势完全不动，因突发腰酸背痛而就医，检查时竟发现脊椎长了骨刺。
长期姿势不正确，不仅导致肩颈疼痛，更会加重颈椎承受的压力，造成身体负担，也会容易使脊椎受伤或椎间盘病变，以至于在不知不觉中就患上骨刺，直到骨刺引发了疼痛、不适，令自己坐卧不安时，才发现自己中了招。
当颈部维持在正中位置，直视前方时，颈椎承受的压力最小。而低头族，或长时间使用电脑的族群，很容易出现“乌龟颈”，也就是整个头部往前伸。而这样的动作就好比双手远远的抱着一个保龄球，颈椎跟颈部肌肉承受不正常的压力，故导致颈椎退化及肌肉疼痛或肌筋膜疼痛症候群的产生。
由此可见，脊椎骨刺渐渐在现代文明社会盛行。而那些平板电脑、手机已成为骨刺的新罪魁。为此，不妨提醒那些“低头族”，在玩平板电脑、手机时，不要太投入，每半小时抬头、站起来做下伸展活动，当然也不好忘记让颈部活动一下。
足跟骨刺可使用骨刺消痛液缓解症状，该药物主要有活血化瘀、消肿止痛、改善局部微循环等作用。 1、活血化瘀 骨刺消痛...
颈椎骨刺可能由年龄增长、长期姿势不良、颈椎退行性变、外伤等因素引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式...
骨刺关节炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺关节炎通常由关节退变、炎症反应、代谢异常、...
膝关节骨刺可能由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。 1...
腰椎骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎骨刺通常由退行性变、长期劳损、炎症刺激、...
通络祛痛膏可以缓解足跟骨刺引起的疼痛症状，但无法根治骨刺本身。足跟骨刺的治疗方法主要有局部用药、物理治疗、足部矫...
脚后跟骨刺可通过减轻负重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脚后跟骨刺通常由长期劳损、足部结构异常、关节炎...
骨质疏松骨刺可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质疏松骨刺通常由钙质缺乏、关节退变、炎...
透骨草泡脚可能有助于缓解足跟骨刺引起的疼痛不适，但无法根治骨刺。足跟骨刺的治疗方法主要有热敷理疗、药物治疗、矫形...
颈椎骨刺压迫神经可通过物理治疗、药物治疗、微创介入、手术治疗等方式缓解。颈椎骨刺通常由长期劳损、退行性变、姿势不...
