骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数骨折由创伤引起,称为创伤性骨折。而治疗骨折的基本原则就是复位、固定以及功能锻炼。
其中,复位,就是将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。
这是治疗骨折的首要步骤,也是骨折固定和功能锻炼的基础;固定,顾名思义就是将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合,是骨折愈合的关键。
而功能锻炼则是尽快的恢复患肢的活动,是促进骨折愈合,恢复患肢功能的重要保证,也是患者最关注的康复方法。
为此,我们为您简单介绍一下骨折患者早、中、晚期的康复训练方法。
早期:伤后1~2周。此时康复应以促进血液循环,有利于消肿,防止关节僵直及肌肉萎缩以肌肉舒缩形式的小幅度锻炼。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环、消除肿胀,减少肌萎缩、保持肌肉力量,防止骨质疏松、关节僵硬等。
中期:伤后2周以后。患处肿胀消退,损伤组织开始修复,骨折日趋稳定。此期除上述锻炼外,逐步锻炼骨折上下的关节,并在接近临床愈合时加大活动幅度、次数及活动力量。
晚期:伤后7~10周。此时骨折患处已将近愈合,关节功能大部分恢复,患者可做些室外活动及力所能及的工作功家务,还可配合按摩、理疗或外用活血化瘀、舒筋活络的中药。
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若出现骨折情况,可以适量吃牛奶、鸡蛋、三文鱼、西蓝花等食物,也可以遵医嘱吃碳酸钙、阿法骨化醇、骨肽片、氨基葡萄糖...