近年来，卵巢癌的发病率越来越高，我们身边很多女性都受到了卵巢癌的威胁。可以说，预防卵巢癌已刻不容缓。
(1)遇有可疑症状时，要定期做盆腔检查，尤其是绝经后的妇女，每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。
(2)有报道称，口服避孕药可以在一定程度上降低卵巢癌的发病风险。
(3)另有国外最新研究报道称，女性多吃番茄、胡萝卜，以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低患卵巢癌的危险。
(4)沐浴阳光有助防卵巢癌，美国一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
为此有的专家建议，根据每个人的实际情况，在医生的指导下，不妨每天口服维生素D2000国际单位。
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