为了防止驾车对颈椎的损伤，我们有必要强调一下驾车过程中的保护措施。
1.驾车过程中，前倾、直坐都不是最健康的驾车姿势，驾车者应尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势。此外，调整座椅高度(或增加坐垫)，能够让自己感觉舒适、自然。如果汽车座椅设计不合理，可使用U形颈舒枕等辅助物品。
2.防止追尾撞击事故中的颈椎伤害，关键在于发生撞击事故时让乘员的头部和上身一起和谐地运动。测试表明在座椅头枕高度适中，身体、头部都有效接触座椅及头枕的情况下，碰撞给车带来的加速度将通过座椅靠背及头枕同时传递给身体和头部，从而有效降低碰撞对颈椎的伤害。换句话说，乘车过程中我们要尽量保持整个身体(包括头部)与座椅的充分接触。无论驾车或乘车均养成系安全带的习惯，防止身体突然冲撞下的较大位移。
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