少精症患者在日常生活中宜食用补益精血、滋补肝肾的食物，以达到辅助治疗疾病的目的。
首乌炖鸡
用料：何首乌30克、大枣10枚、生姜30克、母鸡1只、调料适量。
制法：先将母鸡去毛杂、洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸后佐餐服食即可。
功效：具有养肝血、补肾精的功效，适用于肝血不足、肾精亏虚所致的精液量少的患者。
八珍肚鸡汤
用料：党参、云苓、白术、白芍、当归、熟地各10克、炙甘草、川芎各5克、黄母鸡1只、猪肚150克、鱼肚50克、猪肉500克、猪杂骨1500克、生姜30克、大枣10枚、调料适量。
制法：先将前述八味药布包，母鸡去毛杂、洗净，猪肚洗净，鱼肚发开、洗净；猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同入锅中，加清水适量，武火烧沸后，去浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，去药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周服2~3剂。
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