再生障碍性贫血患者应如何自我调护

再生障碍性贫血是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。再障罕有自愈者，一旦确诊，应积极治疗。患者本人也要做好自我调护。

(1)首先要做好心理护理，鼓励病人正确对待疾病，保持乐观情绪，树立战胜疾病的勇气和信心。

(2)保持病人居室的空气新鲜、阳光充足，定时开窗通风，但要谨防着凉感冒。勿与感冒者及传染病人接触，不要去或少去公共场所。

(3)增加营养，供给富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、肝、鱼、虾类、新鲜蔬菜及水果。如病人食欲下降、消化不良，可根据其平时的爱好进行调味，以增进食欲，保证营养。吃水果应洗净、去皮，以防腹泻。

(4)应避免病人过于劳累。如遇头痛、头晕和皮下出血，必须卧床休息。身体恢复健康或接近正常时，可在医生指导下，适当参加劳动、工作与学习。

(5)注意皮肤清洁，要做到四勤，即勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲。

(6)要多喝开水，保持大便通畅，并养成每天按时大便的习惯。若遇便燥或便秘，可用轻泻剂。有肛裂，也应作对症处理。

(7)每周复查血象，及时了解血红蛋白、红细胞、白细胞及血小板的增减情况，以增强信心坚持治疗。

(8)经常密切观察病情变化，出现神志改变及病情恶化吨，应及时与医生联系。

(9)遇有鼻孔干燥不适，可用石蜡油或薄荷油滴鼻，切忌用指抠挖，以防鼻出血，出血时，可按鼻出血护理。若仍不能止住，则应去医院治疗。

(10)平时要十分注意病人的口腔护理，因为再障病人容易得牙龈炎及口腔溃疡。早、晚进食后用软毛牙刷刷牙，动作需轻柔；如有牙龈出血，则用碱性漱口水或1:5000的呋喃西林溶液含漱，以防感染。发生中雕黏膜溃疡时，饮食要稀软、易消化，避免吃酸、辣及油煎、火烤食物，并口服维生素Bl、B2及维生素C等，局部可用龙胆紫或中药锡类散涂敷。平时不吃瓜子或硬壳类食品，防止因摩擦损伤而引起口腔黏膜、舌尖的溃疡和出血。

(11)根据医嘱让病人按时、定量服药，勿自行乱用药物。在使用对肝脏有损害的药物时，要定期做肝功能检查，如发现肝功能异常，要及时停药，并用护肝药物，待肝功能恢复后再考虑服用。