白癜风多发于暴露部位,特别是头面部的白斑,严重影响人们的外观,一般无自觉不适,但对患者心理造成严重影响,对白癜风产生的悲观、消沉、过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安等不良情绪,应按照以下方法进行调节。

1.意识调节
人的意识能够调节情绪的发生和强度,白癜风患者若能清楚地意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
2.语言调节
语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具,可引起或抑制情绪反应。白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,接受治疗总比放弃治疗好。用这些现实的语言来控制与调节自己的情绪。

3.转移注意力
把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,专注的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑,与同事或家人相处十分融洽的环境等对病情的控制和治疗均有积极的意义。
4.行为转移
把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪化作追求艺术的力量,如练习书画、体育锻炼等。
5.释放法
自己把有意见的、不公平的、令人气愤的事情坦率地说出来,以消不快之气,面对沙包或木偶人头猛击几拳,从而达到松弛神经的目的。
6.自我控制
白癜风患者可选择使用化妆品遮盖霜、防水型遮盖液、医用色素遮盖剂以及衣物物理遮盖等方法暂时掩盖白斑,具体需根据皮损...
治疗白癜风的中成药主要有白癜风丸、白灵片、驱白巴布期片、复方卡力孜然酊等,需在医生指导下根据病情选择使用。 1、...
孕妇白癜风患者应避免食用辛辣刺激食物、富含维生素C食物、海鲜类食物以及光敏性食物,以免加重病情或影响胎儿健康。 ...
白癜风白斑处的汗毛可能会变白。白癜风是一种色素脱失性疾病,主要影响皮肤和毛发,表现为皮肤白斑、毛发变白等症状。 ...
wood灯下白癜风表现为边界清晰的瓷白色或蓝白色荧光斑块,颜色与黑色素脱失程度相关,主要症状包括色素完全脱失区、...
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手部白癜风可通过外用药物、光疗、口服药物、手术治疗等方式治疗。白癜风通常由自身免疫异常、氧化应激、遗传因素、神经...
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