搜索

白癜风患者不良情绪的控制

发布时间: 2013-07-08 14:29:27

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

白癜风多发于暴露部位,特别是头面部的白斑,严重影响人们的外观,一般无自觉不适,但对患者心理造成严重影响,对白癜风产生的悲观、消沉、过度紧张抑郁沮丧恐惧、寝食不安等不良情绪,应按照以下方法进行调节。

白癜风患者不良情绪的控制

1.意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度,白癜风患者若能清楚地意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

2.语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具,可引起或抑制情绪反应。白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,接受治疗总比放弃治疗好。用这些现实的语言来控制与调节自己的情绪。

白癜风患者不良情绪的控制

3.转移注意力

把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,专注的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑,与同事或家人相处十分融洽的环境等对病情的控制和治疗均有积极的意义。

4.行为转移

把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪化作追求艺术的力量,如练习书画、体育锻炼等。

5.释放法

自己把有意见的、不公平的、令人气愤的事情坦率地说出来,以消不快之气,面对沙包或木偶人头猛击几拳,从而达到松弛神经的目的。

6.自我控制

开展太极拳类体育活动,调控自己的情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入境的效果,以此解除紧张焦虑等不良情绪。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐

精彩问答

  • 白癜风用什么遮盖

    白癜风患者可选择使用化妆品遮盖霜、防水型遮盖液、医用色素遮盖剂以及衣物物理遮盖等方法暂时掩盖白斑,具体需根据皮损...

  • 治疗白癜风的中成药有哪些

    治疗白癜风的中成药主要有白癜风丸、白灵片、驱白巴布期片、复方卡力孜然酊等,需在医生指导下根据病情选择使用。 1、...

  • 孕妇白癜风患者不能吃什么食物

    孕妇白癜风患者应避免食用辛辣刺激食物、富含维生素C食物、海鲜类食物以及光敏性食物,以免加重病情或影响胎儿健康。 ...

  • 白癜风白斑处汗毛会变白吗

    白癜风白斑处的汗毛可能会变白。白癜风是一种色素脱失性疾病,主要影响皮肤和毛发,表现为皮肤白斑、毛发变白等症状。 ...

  • wood灯下的白癜风什么症状

    wood灯下白癜风表现为边界清晰的瓷白色或蓝白色荧光斑块,颜色与黑色素脱失程度相关,主要症状包括色素完全脱失区、...

  • 孕妇白癜风患者可以使用药物吗

    孕妇白癜风患者可在医生指导下谨慎使用部分药物,主要治疗方式有局部激素、钙调磷酸酶抑制剂、光疗及维生素D3衍生物。...

  • 什么是导致阶段型白癜风发病原因

    阶段型白癜风可能由遗传因素、精神压力、局部皮肤损伤、自身免疫异常等原因引起,可通过药物治疗、光疗、手术治疗等方式...

  • 手部白癜风如何治疗

    手部白癜风可通过外用药物、光疗、口服药物、手术治疗等方式治疗。白癜风通常由自身免疫异常、氧化应激、遗传因素、神经...

  • 中医是如何治白癜风

    白癜风可通过中药内服、外用药膏、针灸疗法、饮食调理等方式治疗。白癜风通常由气血失调、肝肾不足、情志因素、外邪侵袭...

  • 要是出现白癜风的症状表现

    白癜风主要表现为皮肤出现边界清晰的色素脱失斑,常见于面部、手部等暴露部位,可能由遗传因素、自身免疫异常、氧化应激...

×

特约医生在线咨询