隐睾患者不能盲目运动

当今社会，隐睾作为男性的专属疾病，近些年有高发的倾向。适当的运动可以强身健体，增强机体的免疫力，使人减少疾病的困扰。其实，运动分为有氧运动和无氧运动，隐睾患者是不能盲目运动的。今天，小编就为患者朋友们介绍一下隐睾患者适合做哪些运动。

首先，隐睾又称睾丸未降。胎儿在发育过程中，睾丸逐渐处自腰部腹膜后下降，并于出生前降至阴囊内。一部分小儿于1年后睾丸方逐渐下降至阴囊内，约有10％的新生儿，一侧或两侧睾丸没有完全下降到阴囊内，而停留在腹股沟管内或腹腔内，称之为隐睾

其次，隐睾的发生率很高，据统计新生儿约3％～14％，1岁时约2％，青春期约1％，青春期后下降者为数不多，隐睾单侧多于双侧，左右发生率相似，双侧发生率在10％～25％之间。未降睾丸约70％居于腹股沟区域，约25％位于腹腔内或腹膜后，5％位于其它部位。

通过运动锻炼身体可以增寿，强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生；还可以提高免疫力，对抗疾病；还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳；还可以交朋友使性格开朗，提高自信，打开胸怀。

运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35％。所以说，隐睾患者一定不可以盲目运动。

对于隐睾患者而言，运动锻炼一定要量力而行，不可过度，以免加重病情。比较推荐的可以锻炼身体的运动有：散步、跳绳、慢跑、太极拳等等一些舒缓的有氧运动。

运动锻炼贵在持之以恒。只有坚持每天锻炼才有可能养成锻炼的习惯。让锻炼成为无意识的，自发的，才会有效果。

隐睾患者在通过运动锻炼身体的同时，一定要积极配合医生的治疗，才是解决问题的根本。祝健康！