在临床治疗上很多疾病日常护理预防是很关键的，其中前列腺囊肿也是一样的，生活中只有做到积极的预防，才能防止前列腺囊肿的侵入，从而避免前列腺囊肿病痛对患者的伤害，今天我们就来介绍下，前列腺囊肿要怎么预防才是最科学有效的。
1、平时应避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
2、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
3、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故预防列腺囊肿除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺囊肿、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。
5、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，前列腺囊肿发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
其实前列腺囊肿的危害非常大，而且带给患者的痛苦也很严重，所以说我们为了保证我们身体的健康，所以预防前列腺囊肿是非常有必要的。以上各种措施可以有效预防前列腺囊肿，希望对你有所帮助。
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