遗精属于青少年在青春期的一种正常生理现象。很多年轻男性朋友都会遇到此类情况。其实遗精在医学上分为生理性遗精和病理性遗精两种情况。对于生理性遗精就是每月会出现两到三次遗精，病理性遗精属于频发遗精。
对于遗精的出现，大家没必要紧张，在日常生活中注意一下生活习惯，就可以缓解遗精的出现。那么，遗精患者有哪些注意事项?
1、不要过分紧张，遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
2、不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
3、少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
4、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
5、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
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