搜索

近视眼患者如何自我按摩

发布时间: 2013-11-15 15:53:34

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
近视眼多发生于青少年,虽然跟遗传有一定关系,最主要的原因还是由于长时间在光线不良的环境中看书写字所致。如路灯下看书、躺着看书等。
近视眼最突出的症着就是视力慢慢下降,看远处事物模糊,近处正常。近视眼患者如何自我按摩长时间用眼会感觉到眼睛酸痛、发胀、头晕、看东西不清楚等。
对于近视眼的治疗,可以在开始觉得视力下降时,采用自我按摩法,并且改掉不良习惯,在光线充足的环境中保持正确的姿势读书或字字。自我按摩法如下:
①点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴,各1分钟。
②分推额部:重点沿眼眶部分推,至太阳穴处揉捻I~2分钟。
③拿眶周:拇、食指相对提捏眶周软组织,随捏随放1~2分钟。

近视眼患者如何自我按摩
④闭眼后轻轻触压眼球,力量不可太大,约1分钟。
⑤闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球,约1~2分钟。
⑥按揉合谷、风池穴,各1分钟。
⑦拇、食指相对揉捏耳垂,至发热后,持续揉捻1分钟,结束手法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 近视眼很深了怎么治疗

    近视度数较深可通过框架眼镜矫正、角膜接触镜矫正、屈光手术治疗、后巩膜加固术等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间...

  • 得了近视眼要治疗方法有哪些

    近视眼的治疗方法主要有生活干预、光学矫正、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预: 减少近距离用眼时间,增加户外活动...

  • 近视眼手术后可以看手机吗

    近视眼手术后一般可以看手机,术后视力恢复情况主要与手术方式、术后护理、个体差异、用眼习惯等因素有关。 1、手术方...

  • 近视眼手术后注意事项有哪些

    近视眼手术后注意事项主要有保持眼部清洁、避免揉眼、规范用药、定期复查。 1、保持清洁 术后一周内避免洗脸时水溅入...

  • 如何缓解患有近视眼该

    缓解近视眼可通过佩戴矫正眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动时间、调整用眼习惯等方式改善。近视通常由遗传因...

  • 得了近视眼一般怎样治疗

    近视眼可通过佩戴框架眼镜、佩戴隐形眼镜、角膜塑形镜矫正、屈光手术等方式治疗。近视眼通常由遗传因素、用眼习惯不良、...

  • 近视眼是怎么回事

    近视眼可能由遗传因素、用眼习惯不良、眼轴过长、角膜曲率过陡等原因引起,近视眼可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、激光手术...

  • 近视眼做了激光手术后要注意的事项

    近视激光手术后需注意术后护理、用眼卫生、定期复查及药物使用等事项,避免影响恢复效果。 1、术后护理 术后24小时...

  • 近视眼术后复发治疗方法有哪些?

    近视眼术后复发可通过二次激光手术、角膜交联术、人工晶体植入术、佩戴矫正眼镜等方式治疗。近视眼术后复发通常由角膜修...

  • 近视眼术后注意事项有哪些?

    近视眼术后注意事项主要包括避免揉眼、规范用药、定期复查、科学用眼。 1、避免揉眼 术后角膜处于修复期,揉眼可能导...

×

特约医生在线咨询