搜索

近视眼患者如何自我按摩

发布时间: 2013-11-15 15:53:34

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
近视眼多发生于青少年,虽然跟遗传有一定关系,最主要的原因还是由于长时间在光线不良的环境中看书写字所致。如路灯下看书、躺着看书等。
近视眼最突出的症着就是视力慢慢下降,看远处事物模糊,近处正常。近视眼患者如何自我按摩长时间用眼会感觉到眼睛酸痛、发胀、头晕、看东西不清楚等。
对于近视眼的治疗,可以在开始觉得视力下降时,采用自我按摩法,并且改掉不良习惯,在光线充足的环境中保持正确的姿势读书或字字。自我按摩法如下:
①点揉攒竹、鱼腰、承泣、四白、睛明穴,各1分钟。
②分推额部:重点沿眼眶部分推,至太阳穴处揉捻I~2分钟。
③拿眶周:拇、食指相对提捏眶周软组织,随捏随放1~2分钟。

近视眼患者如何自我按摩
④闭眼后轻轻触压眼球,力量不可太大,约1分钟。
⑤闭眼后轻轻地以食、中指抚摩眼球,约1~2分钟。
⑥按揉合谷、风池穴,各1分钟。
⑦拇、食指相对揉捏耳垂,至发热后,持续揉捻1分钟,结束手法。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐

精彩问答

  • 近视眼可以做双眼皮手术吗

    近视眼多数情况下可以做双眼皮手术。双眼皮手术主要涉及眼睑皮肤和肌肉调整,与眼球结构无直接关联,但需满足角膜厚度正...

  • 近视眼手术有哪些类型

    近视眼手术主要有激光角膜屈光手术、晶体植入术、角膜基质环植入术、放射状角膜切开术等类型。 1、激光手术 通过激光...

  • 患近视眼的人就不会老花眼吗

    近视和老花眼可能同时存在,近视患者仍会出现老花眼症状。老花眼是年龄增长导致的晶状体调节能力下降,与近视的屈光不正...

  • 近视眼是怎么引起的

    近视眼可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起,可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、...

  • 做完激光近视手术还会得近视眼吗

    激光近视手术后仍可能再次近视,主要与术后用眼习惯、角膜愈合异常、屈光回退、遗传因素有关。 1、术后用眼习惯 长时...

  • 450近视眼怎么自然恢复

    450度近视可通过调整用眼习惯、户外活动、视觉训练、营养补充等方式自然恢复。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼...

  • 近视眼老花了是否要准备两幅眼镜

    近视眼老花后是否需要准备两副眼镜取决于用眼需求,多数情况下建议准备两副眼镜分别矫正近视和老花,也可选择渐进多焦点...

  • 戴近视眼镜有点发晕是怎么回事

    戴近视眼镜发晕可能与镜片度数不准确、镜架调整不当、初次适应期、视疲劳等因素有关,通常通过验光复查、调整镜架、逐步...

  • 近视眼为什么眼轴变长

    近视眼眼轴变长可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、巩膜重塑异常等原因引起,可通过光学矫正、药物控制、...

  • 近视眼手术后还用戴眼镜吗

    多数情况下近视眼手术后无须佩戴眼镜,术后视力恢复情况与手术方式、术前度数、角膜愈合等因素有关。 1、手术方式: ...

×

特约医生在线咨询