现在随着快节奏生活的继续，很多人越来越不注意饮食健康，也越来越不重视自身的健康问题，然而万物都有因果，你不注重身体，身体机制自然不会变好，现在越来越多的男性患有治精液不液化的病症，但是精液不液化大可以是提前预防的，下面就跟着医生来了解一下具体怎么预防精液不液化。
液化异常是指在射精后至少半小时精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精液不液化及精液液化迟缓，习惯上统称为精液不液化。
下面是几项重要的预防措施，希望患者和家属们能够遵旨叮嘱。
第一，多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
第二，放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
第三，经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
第四，少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
以上是预防精液不液化的常见的并且很重要的预防措施，真心希望广大男同胞要记住这几点，避免精液不液化的发生。
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