胶质瘤的康复运动有哪些?近年来,胶质瘤的高发严重影响了大家的生活以及工作,我们都知道运动不仅能增强体质抵抗疾病的侵袭,还能在一定程度上缓解我们的思想压力,对于疾病我们可以用运动来抵抗,也可以用运动来帮助康复,那么胶质瘤的康复运动有哪些呢?
胶质瘤患者应根据自己的病情、体质和耐受情况选择合适的锻炼方式,如气功、太极拳、保健体操、散步等,散步时一般宜穿低跟或平底鞋。
但需特别强调的是:许多冲撞性、对抗性的体育活动,如打球、跳绳、骑车、驾车等是不适合于脑胶质瘤患者的。
气功:练气功的好处可使心脏、大循环以及微循环得到改善,还可使血浆雌二醇下降,有抗衰老作用;练功时耗氧量与CO2排出量都降低,可减少呼吸次数,显著增强肺功能;也可使唾液分泌增多,肠胃消化液增多,使肠蠕动增强,加强消化功能。
太极拳:太极拳对身体的助益,不单单在于肌肉、筋腱和骨骼的强劲,更在于补充人体的气血和疏通人体经络。
人体的气血充足,更是有助于经络的通畅,顺带着就帮助人体开展了肌体保健,解除人体的疾病和隐患的排除。另外,气血充足,还有助于人体的抵抗力和免疫力提升。
另外,进入康复期以后,更要防止癌细胞的复发,除了必要的锻炼意外,应多食抗肿瘤食物,如香菇、猕猴桃、花椰菜等食物。
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