专家讲解皮肤瘙痒如何进行护理

很多皮肤瘙痒的患者都对如何进行护理感到十分的茫然，听见这个医生说要这样护理，又听见另一个朋友说应该那样护理，到底皮肤瘙痒的护理怎么样才是正确的呢，今天就让我们来听听专家讲解皮肤瘙痒如何进行护理。

护理皮肤瘙痒就是几个方面的问题，只要做到了，就可以有效地缓解皮肤瘙痒的症状，下面看看专家的详细介绍：

一、卫生护理：护理瘙痒性皮肤首先要学会科学的洗澡，由于皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，就会加重皮肤干燥瘙痒。

所以大家洗澡的时候要保证时间不要太长，水温不要太高。洗澡时尽量少用浴液和香皂。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。皮肤瘙痒最主要的还是皮肤干燥，因此大家一定要在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度即可。

二、饮食调理：皮肤瘙痒患者在日常生活中要尽量在饮食上多补充水分，一定要注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。

三、心理护理：皮肤瘙痒虽不是什么大病，但是一定要注意休息及适当的心理压力调节。因为心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

以上三点就是专家做出的皮肤瘙痒的护理解答，另外专家还特意强调了一点也需要大家谨记，就是用药：很多药膏含有激素，不但不能缓解瘙痒，还会火上浇油，事实上,肌肤具有自愈能力。当瘙痒现象出现时，应立刻停止对肌肤做不该做的事情，尽量帮助肌肤减低刺激，给肌肤自我修护的时间。