预防鸡眼的常见方法

其实，大多数的疾病都是可以预防的，包括人人都特别恐惧的鸡眼。只要预防方法得当，都会取得很明显的成果的。虽然很多疾病都有预防方法，但作为普通人来说应该是知道的很少。所以今天，我来告诉朋友们的是预防鸡眼需要注意什么。

要预防鸡眼，首先得知道鸡眼形成的原因是什么。鸡眼呈圆锥形，尖端向里，嵌在皮肤里。是由一层层坏死的皮肤组成的，多半长在脚部有骨头的部位，特别是脚趾，由皮肤角质层变厚，局部皮肤长期受压迫和磨擦引起的，一般大约是黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围一圈颜色深一些，很像鸡的眼睛，所以称为鸡眼。

鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，患者站立或行走时，鸡眼可压迫局部的感觉神经，而引起剧烈的疼痛，致使病人走路艰难，当去除局部压迫或摩擦的病因后，多数鸡眼可逐渐变软，恢复为正常皮肤。

一、选择合适、宽松的鞋子，避免造成脚部畸形。

二、发现脚部畸形时，及时找专业医师诊治，避免病情发展。例如：软性槌状趾畸形早期可以通过足科支具来矫正，避免发展成硬性槌状趾(只能通过手术治疗)。

三、当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。

四、当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。

五、糖尿病患者防止发生胼胝、鸡眼的措施。购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，最好有2～3双鞋替换穿用，避免挤压凸出或畸形部位。新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。按脚形制作的鞋垫，足套(袜子)应柔软，以免过度挤压和摩擦而发生胼胝或鸡眼。一旦发生胼胝或鸡眼应及时到医院检查，接受正规的治疗。

六、预防发生鸡眼，应减少摩擦和挤压。鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫，在相当于鸡眼处剪孔(有孔鞋垫)。足趾畸形者应进行矫治，如有足部外生骨疣应予手术治疗。

七、经常泡脚：坚持养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化鸡眼和脚垫。