关于秃顶的简单概述

无论是男生还是女生，有时候，变个发型就像变了一个人似的，瞬间就变成了男神，女神，也让我们变得更加的时尚，但是，对于那些秃顶的来讲，头发就是他们盼望的，他们不能弄成好看的发型，只能想怎么才可以让头发显得多一点，再多一点，下面，我来为大家简单的介绍一下什么是秃顶，从而更好地预防和改善秃顶的发生。

秃顶，词典解释为“脱落了大量头发的头顶”。头发的生长、休眠和脱落是一个循环不止的过程。头发的脱落快于生长，也就是常说的秃顶。男人秃顶意味着36％更大的心脏病危险性。男人的发线稍有后退并不表明危险性的增加，但秃了顶的男人就应格外注意自己的血压、胆固醇水平，保持一个健康的生活方式。正象人们不可能改变自己的家族病史一样，人们也不可能改变秃顶的现实。但是，人们却可以修正自己身上的危险因素。研究人员发现，头顶端脱发脱得越厉害，患心脏病的可能性越大。以往的研究已经揭示了秃顶与心脏问题之间的联系，但这次的研究是最大规模的一次，并第一次包括了不同秃顶类型的分析，以及辨别了不同年龄组的不同危险程度。在一次调查中，1500名冠状心脏病患者中，62％为谢顶者。

秃顶和毛发早白是可以预防和延缓的，每一位生活在现代物质文明的人都能活到百岁高龄，而且鹤发童颜。当然造成脱发与头发早白的原因也是多方面的，如果你不想头发早白、秃顶，最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。护发要注意几点：每日早、中、晚梳头。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时不用金属或塑料梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。精神状态和秃顶、毛发早白有很大的关系，长期心情忧郁，脱发、白发就越快。“白发三千丈，缘愁似个长”。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情，防止头发早白早脱。可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。