秃顶的预防方法都有哪些呢?秃顶主要出现在男性中,而女性主要的表现就是突发稀疏,但是不管是哪一种都会给患者造成沉重的心理压力和伤害,因此在生活中我们要学会保护我们的头发,学会正确的预防脱发和秃顶。
下面是介绍缓解脱发预防秃顶问题的简单方法:
1.不要用太大劲梳头
用太大劲梳头会擦伤头皮,把头发连根拔起,损伤毛囊。洗头时要轻轻揉搓头皮,不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关,这些情况可引起头皮发炎,对毛囊产生不利影响。
2.吃好早餐
头发由角蛋白构成,这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少,就会影响角蛋白水平,导致头发变脆,并停止生长。从改善毛囊的角度来说,早餐是一天中最重要的一餐。
3.不使用以石油为基本原料的发蜡
以石油为基本原料的发蜡(标签说明上含石蜡或石油成分)可堵塞毛囊,导致它们停止生长。尤其在使用很长时间后,这种不利影响会更加明显。坚持使用以水为基础的产品,这对保护头发有好处。
4.缓解压力
拥有过多雄性激素听起来并不是件坏事情,但事实上睾丸激素和二氢睾酮(DHT)会对毛囊的特定部位产生不利影响。这会导致毛干裸露出来,使其变得更细。当头发的直径收缩到一定程度,它就会完全停止生长。男性感觉有压力时,体内就会分泌更多雄性激素,导致更多头发脱落。
5.吃坚果
饮食中缺铁也会引起脱发。如果体内缺铁,铁蛋白的水平就会下降,铁蛋白是体内储存和释放(在控制下)铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期,导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品,有助于缓解脱发。
6.不要染发
经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂(所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起严重的过敏反应和皮炎,继而损伤头皮和毛囊。
7.不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
8.戒烟限酒
抽烟除了能引起癌症和心脏病外,它还能导致脱发。据说,就像抽烟能导致体内的周围血管受损一样,它或许也会对毛囊的血液供应产生不利影响。抽烟和污染等环境因素产生的自由基,可能也会影响毛囊,引起脱发。
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
9.咖啡因
要想治愈男性秃顶,可能需要借助咖啡。科学家此前就发现,咖啡因会刺激开始脱发的男性头皮的毛囊生长。使用咖啡因治疗的毛囊一天后的生长速度便非常显著,而到了第八天,这种生长趋势仍旧相当明显。科学家相信,由于抑制了二氢睾酮对毛囊的破坏作用,咖啡因可以促进头发细胞的生长。但他们同时也对男性朋友提出忠告:切忌为了单纯防止脱发而大量饮用咖啡。
10.大豆
新的研究表明,大豆在肠道内被消化时,产生一种鲜为人知的物质牛尿酚。牛尿酚能强有力地阻挡引起前列腺肥大和秃顶的男性荷尔蒙。
牛尿酚是一种植物雌激素,它是大豆中最主要的异黄酮7.4-二羟基异黄酮的主要代谢产物。牛尿酚能通过束缚男性荷尔蒙二氢睾酮的受体来制止其起作用,由此制止前列腺的增大。同时牛尿酚对二氢睾酮的束缚和阻止并不影响睾丸激素的活动,从而不影响其有益的方面。
黑豆500克,水1000克,文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿上,微干时撒些细盐,装于瓶中,每服6克,日二次,温开水送下。
11.避免过多的损害
日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
12.戴帽子头盔要通风
头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
治疗秃顶的方法: 第一,如果秃头不是特别严重,可以口服药物,如非那雄胺片,或外用5%米诺地尔酊剂等。 第二,秃头比较严重,单靠口服药物无法治疗,可以配合毛发移植。从后脑勺,取一部分头发移植到脱发区,是目前治疗严重脱发较好的方法。 脱发的根本原因是前额和头顶毛囊的先天结构不完整,具有一定的遗传因素。患者在治疗过程中要注意饮食,多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻等,可以起到辅助作用。
考虑是与家族遗传,身体疾病,或是休息不好等有关,要进行对症治疗,选取适合自己的治疗方案,另外,还要注意营养调理,注意饮食,多吃一些有营养的食物,少吃油腻的食物。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
很多中年男性,都会面临头发秃顶的情况,而头发秃顶也属于脱发的一种现象。头发秃顶会让很多人都比较困扰,因为这直接关系到一个人的容貌,头发秃顶会让人产生一定的心理压力。那么,头发秃顶怎么治?头发秃顶的患者能采取中医治疗的方法,能利用针灸头部穴位,再配合中药进行调理,这样坚持一段时间后就能改善头发秃顶的现象。还能从饮食上调理,多吃一些黑芝麻,核桃,五谷杂粮等有助于生发的食物。要是秃顶现象特别严重的话,患者也能选择去医院做植发手术,来有效改善症状。患者也能在医生的指导下,外用一些激素类的药物来治疗,达到刺激毛囊生长效果,这样秃顶的部位又会慢慢生出新发。容易脱发掉发的患者平时要注意合理膳食,保证营养均衡,多补充一些维生素及蛋白质,平时的作息要有规律,保持心情舒畅。除了进行治疗调理外,日常头发的养护也是非常重要的。每天早上能用梳子多梳理梳理头皮,以此来刺激毛囊生发。同时还要避免用碱性强的洗发水清洗头皮,洗发水尽量选择对头皮刺激小的。脱发患者也不给自己精神压力过大,不要熬夜,保持睡眠不足,有利于头发的生长。
原因:1、男人体内雄激素分泌过于旺盛,导致油脂分泌过多、毛囊被堵塞,毛囊营养不良,从而出现头顶部脱发的现象。2、精神压力过大,长期处于精神高度紧张、抑郁、焦虑、睡眠不好。治疗:可以口服中药和西药,中西医结合治疗。
男性脱发的原因有很多。可能是脂溢性皮炎引起头皮的油脂分泌旺盛,毛发根部缺乏营养,出现脱发。不良的生活习惯以及生活压力大,神经高度紧张,也会导致脱发。营养不良也能出现脱发的现象。平时可以适当吃一些黑芝麻、谷类来预防脱发。
若是先天性遗传性疾病导致的脱发,比如先天性少毛症,或者是外胚叶发育不良。通常这种先天性的毛发稀疏多是由于基因突变所导致,一般非常严重,没法植发。若遗传性脱发指的是常见的雄激素源性脱发,那这种完全可以植发。
脱发主要与遗传有关。另一个原因是现代的生活节奏快,生活和工作的压力很大,导致精神得不到释放,也会加速这一现象的形成,再有也有可能是由于身体内部的不协调所致。
秃顶引起的原因比较多,首先如果精神压力过大,是有可能引起神经性脱发,导致秃顶。 其次,如果内分泌激素紊乱有可能导致内分泌性脱发,引起秃顶。 如果长期营养不良、新陈代谢紊紊乱,也可能导致营养性脱发,从而引起秃顶。 最后,还可能与物理性、化学性、感染性以及季节性、先天性等多因素有关。
有很多原因可导致秃顶,如遗传因素、雄性激素分泌旺盛、经常熬夜、精神压力大等,日常需要注意保持良好的心态,规律作息,多加锻炼,也可在医生的指导下适当服用药物进行调整。
这有遗传的可能性的,引起脱发的原因就是遗传,内分泌的失调,营养不良等因素,建议要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌,同时要注意饮食的清淡,尽量少食用辣椒,生蒜等食物。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。
秃顶通常通常有很多原因,可能是因为雄性激素分泌过于旺盛导致的。一般当人体内的雄性激素分泌旺盛时,背部、胸部、头面部就可能会分泌过多的油脂,而当头顶部的毛孔被油脂堵塞时,就会使头发的营养供应发生障碍,就会逐渐脱发,进一步出现了顶部的秃顶的现象。
秃顶遗传一般是雄激素性脱发的表现,与体内的雄激素水平高,先天遗传基因等有关系,男女都可以患病,但是男性比较多见。 本病常有家族史,一般为常染色体显性遗传。主要表现为头顶头发密度进行性的减少,头发逐渐变为纤细而稀疏。 秃顶遗传是比较难治疗的,一般需要根据个人的具体情况对症治疗,平时要注意生活规律,避免熬夜劳累,保持心情愉快,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果。
其实,年轻人秃顶的原因有很多,与营养和精神压力或突发性精神刺激有关。因此,最好去医院检查一下微量元素,这样可以调整自己的精神状态。不要总是处于精神紧张的状态。试着放松一下。你也可以吃黑芝麻和其他食物。
患有秃顶的情况时,是可以进行植发手术治疗的,但有以下几种情况的人还是不能够植发的:植发虽然只是项微创小手术,但手术过程中器械要和血液接触的。建议去医院做进一步检查,听从医师建议。对症治疗。
如果出现秃顶的情况时,可以采取中药,针灸,理疗等方式进行治疗,或是可以采取植发的手段来让自己拥有新的头发的。头发种植是应用显微外科手术技术提取出健康的毛囊组织,效果还是不错的。如病情不见好转,建议尽早去医院检查,积极配合医生治疗,以免耽误病情。