生活中如何预防秃顶的发生呢?秃顶的发生除了和遗传有一些关系之外，其实造成秃顶的很多的因素都来源于生活的一些习惯，比如严重偏食以及饮酒过量等等，这些对于头发的伤害都很大，对于健康也会有影响，那么生活中如何预防秃顶呢?
1、会洗善梳
你也许会说，洗头、梳头谁不会呀?可别小看这最简单的头发日常护理步骤，做好了，也有助于防治脱发。
首先要保持适宜的洗发频率，油性发质应每天或隔天洗发一次，干性发质每周洗发一到两次，洗发的同时，应该边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
其次要选择适合自己的洗发香波，不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强，易使头发干燥、头皮坏死应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
再说说梳头，不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、戒烟限酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。因此，戒烟是防治脱发的一个重要因素。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
即使啤酒、葡萄酒也应适量。贪杯的男士，为了保持您的一头“秀发”，即使不能完全戒酒，也必须限制饮酒的数量和频率，每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
3、合理饮食
肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。蔬菜摄入量减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。坚持多吃谷物，水果，应尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油腻、燥热食物(肥肉，油炸食品)，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类，肉类，洋葱等酸性食物。
4、调整心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心。发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，脱发是可以治疗好的，压力过大反而会加重脱发。
5、正常作息
改善生活习惯，注意有规律的按时作息，尽量避免熬夜，特别是爱玩电脑游戏和看碟的男士，应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。
6、慎重染烫
吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发、染发次数也不宜过多，因为烫发液、染发剂对头发的影响较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
7、局部按摩
用双手十指在头皮上向前或向后梳理头皮头发，又称“梳头疗法”。可以自己，也可由家人施行，每天进行数次，每次5分钟左右。用力大小以感觉舒适、胀热为度。
通过头皮的梳理按摩，起到行气活血，理筋顺络之功效。从现代医学角度讲，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
8、药物治疗
如果您每天脱发的数量超过了100根，就应该及时到医院就诊，让皮肤科专家为您彻底检查，以明确脱发原因，从而找到有针对性的解决办法或治疗药物。
治疗秃顶的方法： 第一，如果秃头不是特别严重，可以口服药物，如非那雄胺片，或外用5％米诺地尔酊剂等。 第二，秃头比较严重，单靠口服药物无法治疗，可以配合毛发移植。从后脑勺，取一部分头发移植到脱发区，是目前治疗严重脱发较好的方法。 脱发的根本原因是前额和头顶毛囊的先天结构不完整，具有一定的遗传因素。患者在治疗过程中要注意饮食，多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，可以起到辅助作用。
考虑是与家族遗传，身体疾病，或是休息不好等有关，要进行对症治疗，选取适合自己的治疗方案，另外，还要注意营养调理，注意饮食，多吃一些有营养的食物，少吃油腻的食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
很多中年男性，都会面临头发秃顶的情况，而头发秃顶也属于脱发的一种现象。头发秃顶会让很多人都比较困扰，因为这直接关系到一个人的容貌，头发秃顶会让人产生一定的心理压力。那么，头发秃顶怎么治？头发秃顶的患者能采取中医治疗的方法，能利用针灸头部穴位，再配合中药进行调理，这样坚持一段时间后就能改善头发秃顶的现象。还能从饮食上调理，多吃一些黑芝麻，核桃，五谷杂粮等有助于生发的食物。要是秃顶现象特别严重的话，患者也能选择去医院做植发手术，来有效改善症状。患者也能在医生的指导下，外用一些激素类的药物来治疗，达到刺激毛囊生长效果，这样秃顶的部位又会慢慢生出新发。容易脱发掉发的患者平时要注意合理膳食，保证营养均衡，多补充一些维生素及蛋白质，平时的作息要有规律，保持心情舒畅。除了进行治疗调理外，日常头发的养护也是非常重要的。每天早上能用梳子多梳理梳理头皮，以此来刺激毛囊生发。同时还要避免用碱性强的洗发水清洗头皮，洗发水尽量选择对头皮刺激小的。脱发患者也不给自己精神压力过大，不要熬夜，保持睡眠不足，有利于头发的生长。
原因：1、男人体内雄激素分泌过于旺盛，导致油脂分泌过多、毛囊被堵塞，毛囊营养不良，从而出现头顶部脱发的现象。2、精神压力过大，长期处于精神高度紧张、抑郁、焦虑、睡眠不好。治疗：可以口服中药和西药，中西医结合治疗。
男性脱发的原因有很多。可能是脂溢性皮炎引起头皮的油脂分泌旺盛，毛发根部缺乏营养，出现脱发。不良的生活习惯以及生活压力大，神经高度紧张，也会导致脱发。营养不良也能出现脱发的现象。平时可以适当吃一些黑芝麻、谷类来预防脱发。
若是先天性遗传性疾病导致的脱发，比如先天性少毛症，或者是外胚叶发育不良。通常这种先天性的毛发稀疏多是由于基因突变所导致，一般非常严重，没法植发。若遗传性脱发指的是常见的雄激素源性脱发，那这种完全可以植发。
脱发主要与遗传有关。另一个原因是现代的生活节奏快，生活和工作的压力很大，导致精神得不到释放，也会加速这一现象的形成，再有也有可能是由于身体内部的不协调所致。
秃顶引起的原因比较多，首先如果精神压力过大，是有可能引起神经性脱发，导致秃顶。 其次，如果内分泌激素紊乱有可能导致内分泌性脱发，引起秃顶。 如果长期营养不良、新陈代谢紊紊乱，也可能导致营养性脱发，从而引起秃顶。 最后，还可能与物理性、化学性、感染性以及季节性、先天性等多因素有关。
有很多原因可导致秃顶，如遗传因素、雄性激素分泌旺盛、经常熬夜、精神压力大等，日常需要注意保持良好的心态，规律作息，多加锻炼，也可在医生的指导下适当服用药物进行调整。
这有遗传的可能性的，引起脱发的原因就是遗传，内分泌的失调，营养不良等因素，建议要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，同时要注意饮食的清淡，尽量少食用辣椒，生蒜等食物。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
秃顶通常通常有很多原因，可能是因为雄性激素分泌过于旺盛导致的。一般当人体内的雄性激素分泌旺盛时，背部、胸部、头面部就可能会分泌过多的油脂，而当头顶部的毛孔被油脂堵塞时，就会使头发的营养供应发生障碍，就会逐渐脱发，进一步出现了顶部的秃顶的现象。
秃顶遗传一般是雄激素性脱发的表现，与体内的雄激素水平高，先天遗传基因等有关系，男女都可以患病，但是男性比较多见。 本病常有家族史，一般为常染色体显性遗传。主要表现为头顶头发密度进行性的减少，头发逐渐变为纤细而稀疏。 秃顶遗传是比较难治疗的，一般需要根据个人的具体情况对症治疗，平时要注意生活规律，避免熬夜劳累，保持心情愉快，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。
其实，年轻人秃顶的原因有很多，与营养和精神压力或突发性精神刺激有关。因此，最好去医院检查一下微量元素，这样可以调整自己的精神状态。不要总是处于精神紧张的状态。试着放松一下。你也可以吃黑芝麻和其他食物。
患有秃顶的情况时，是可以进行植发手术治疗的，但有以下几种情况的人还是不能够植发的：植发虽然只是项微创小手术，但手术过程中器械要和血液接触的。建议去医院做进一步检查，听从医师建议。对症治疗。
如果出现秃顶的情况时，可以采取中药，针灸，理疗等方式进行治疗，或是可以采取植发的手段来让自己拥有新的头发的。头发种植是应用显微外科手术技术提取出健康的毛囊组织，效果还是不错的。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
