有很多秃顶患者一听医生说要节制饮食，就感到非常纠结，怎么会有那么多不可以吃的东西呢，那我以后吃东西岂不是很麻烦，而且医生说了一堆的不能吃的东西我们都记不住怎么办，所以今天就这个问题我们来和大家聊一聊，秃顶吃什么饮食比较好?
秃顶的饮食其实有很多东西都是可以吃的，只是患者单凭医生口述难以了解的十分详尽，所以我们把这些食物给大家一一列举，让大家可以一目了然，下面来看看秃顶患者可以吃的东西有哪些：
一、秃顶患者需要补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
二、秃顶患者必须多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：如酸蔓果、李、梅、芒果、酸橙、生菠萝、菠萝汁，、莴苣、蘑菇、球葵、黄瓜、茄子、小萝卜、芦笋、等等。
三、秃顶患者还应补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
四、秃顶患者应做好维生素D补充：头发需要维生素补充，尤其是维生素D，所以，在平时的生活中，可以多吃一些含有维生素D的食物，以补充头发的营养。
五、多吃含铁物：多吃一些含有铁元素的物质是不错的，例如，瘦肉，鸡蛋，菠菜，卷心菜，等东西，这些对于头发有好处。
以上这些就是秃顶患可以吃的食物，而且常吃这些东西，还能有助于毛发的生长，抑制脱发的形成，希望大家都能把这些可以吃的食物记在心里。
秃顶植发一般需要1万元到5万元，实际费用受到植发技术、脱发面积、医院等级、术后护理等多种因素的影响。 1、植发技...
产后脱发可通过调整饮食、改善作息、局部护理、药物治疗等方式缓解。产后脱发通常由激素变化、营养缺乏、精神压力、毛囊...
秃顶植发多数情况下有效，适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等类型，效果主要与毛囊存活率、术后护理、原发病控制等因素有...
若出现秃顶脱发情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃非那雄胺片、米诺地尔酊、养血生发胶...
年轻男性秃顶可能由遗传因素、精神压力、内分泌失调、营养不良等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改善。 ...
秃顶多数情况下可以植发。植发手术适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等类型，具体效果受毛囊供体条件、脱发程度、术后护理...
发旋处头发稀少可能是秃顶的预兆，也可能是遗传因素、局部毛囊损伤或暂时性脱发导致。发旋处头发稀少可能与雄性激素性脱...
秃顶可以通过植发手术进行治疗，植发是治疗秃顶的有效方法之一，主要有毛发移植、药物治疗、激光治疗、生活调理等方式。...
头发少秃顶可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、毛囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发...
秃顶可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、生活方式调整...
