怎么防止口唇疱疹复发呢，说到口唇疱疹，可能有一些患者不太了解，在日常生活中，很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况，这是口唇疱疹，这虽然是一种不太严重的疾病，但是患上之后是非常折磨人的，下面就来看一下我们介绍的怎么防止口唇疱疹复发。
口唇疱疹是什么?
嘴角起泡，是口唇疱疹的表现，它属于一种病毒性皮肤病，是由于单纯性疱疹病毒感染引起的，中医被称为“上火”，好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张
焦虑由于发热或机体在某一阶段疲劳过度，体能消耗过大，体内各种营养物质供给不足等因素，致使免疫力下降，使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖，导致嘴角起泡而发病。
开始有灼热感，继而群集水泡、糜烂、结痂，病程约一周左右。可复发。除了上火导致起泡外，还有全日照或晒伤、发烧，因急性肠胃炎或其他感染、精神压力或身体、物理刺激嘴唇、经期、寒冷的天气。
如何预防口唇疱疹复发?
1、保证睡眠时间，中午最好要午睡。
2、多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，多饮水，保持体内营养平衡，以增强机体免疫力，防止疱疹的发生。
3、注意口腔卫生，进食后用淡盐水漱口、睡觉前用盐水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃东西。
勤换牙刷，以免牙刷上的病毒残留，造成多重疱疹。
4、避免吃含丰富精胺酸的食物，如巧克力、可乐、豌豆、类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒等。
5、运动可强化免疫系统，放松心情，避免紧张情绪及缓解压力有利于防治单纯疱疹复发。
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