怎样避免耳鸣的复发?患上耳鸣后，耳畔的声音不断，心烦意燥，因为耳朵总是有声音，导致黑夜睡觉也不安稳，治疗耳鸣后要注意预防其复发，那么，我们一起来看看，怎样避免耳鸣的复发?
如果偶尔耳鸣或时响时停，可以认为这是一种生理现象，不必过虑。如果耳鸣较轻，可按压耳屏及其周围的穴位，耳鸣可消失。如果耳鸣响个不停，且影响情绪、工作、学习和生活时应到正规医院去检查，求助专科医生。耳鸣可能与脑供血不足有关,而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化,与高血脂有直接的关系.所以这是一个综合性的治疗,主要是控制血脂,扩张脑血管,改善脑供血。
已经确定是因为疾病所引起耳鸣的情况，当然需要用药物治疗或手术治疗来改善症状。不过，如果只是单纯的耳鸣，和情绪、压力有关系，要有效预防耳鸣发作，建议日常生活中要遵守八项原则：
1、远离噪音环境，像工厂、机场、火车站、KTV、百货公司等场所。
2、避免听大声音乐，戴耳机或听随身听时保持适度音量。
3、禁止喝酒，因为许多人戒酒后，耳鸣会自然消失。
4、不要暴饮暴食及吃过咸的食物。
5、避免从事压力大的工作，因为用脑过度，缺乏休息，容易引起耳鸣。
6、充足的睡眠，或是适度的休息。
7、保持平常心，避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。
8、避免内耳毒性药物，像某些利尿剂、阿斯匹灵等药物，都会引发耳鸣症状。
神经性耳鸣可能由噪声暴露、精神压力、耳蜗损伤、听神经病变等原因引起，可通过声音治疗、药物干预、心理疏导、手术修复...
耳鸣可通过声音掩蔽疗法、穴位按摩、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神...
右耳真菌感染耳鸣通常是由于真菌感染中耳或外耳道引起的，可能伴随耳痛、耳痒、听力下降等症状。治疗可通过抗真菌药物、...
左耳耳鸣可能表现为耳内鸣响、听力下降或耳闷胀感，发展过程可分为早期短暂性耳鸣、持续性耳鸣和伴随听力丧失三个阶段。...
耳鸣可通过艾灸百会穴、听宫穴、翳风穴、肾俞穴等穴位缓解，通常由气血不足、肾虚、外感风邪、神经性耳聋等原因引起。 ...
颈椎问题引起的耳鸣可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医理疗等方式缓解。耳鸣通常由颈椎退行性变、椎动脉供血...
头响耳鸣可能由噪声暴露、情绪紧张、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、手术干预等方式缓解...
风寒感冒出现耳鸣可通过休息调养、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式缓解。耳鸣可能与上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍、...
耳朵经常耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等...
耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术等方式缓解。 1. 噪音暴...
