声带息肉是一种比较常见的疾病，专门发病于人的发声部位，所以很多朋友都希望知道这种疾病有没有什么好的有效的预防措施，所以今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看声带息肉的预防措施有哪些?
声带息肉的预防措施并不难，只是很多人不知道，所以今天我们来把这些预防措施分类整理，介绍给大家，大家和我一起往下看：
预防措施一、注意饮食：声带息肉这种疾病和人民的生活饮食亦有很大的关系，因此，对于一些不良的饮食习惯应改正。
生活中多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，夏天少食冷饮，避免食用过辣刺激性的食物等，抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
预防措施二、注意空气质量：居室要通风通气，避免潮湿和空气污浊，保持大便通畅，慎用药物，因其太过苦寒，使局部气血凝滞不畅，不利病情恢复好转；避免粉尘、烟草及有害气体刺激。
预防措施三、正确使用声带、不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈，导致声带过于疲劳；一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳；尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现"声嘶力竭"的情况，避免争吵和高声谈话，感冒时应尽量减少发声。
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