过敏性鼻炎的饮食调养有什么要点

过敏性鼻炎的饮食调养?过敏性鼻炎，有此病的人要牢记，少去公共场所，不吃辛辣之物，肥厚食物也得适量，做好日常生活的饮食调节，那么，我们一起来看看，过敏性鼻炎的饮食调养?

1、神仙粥[原料]糯米100g，生姜5g，连须葱白7根，米醋10ml。[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可。[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。[服法]1～2次/d，趁热服食。

2、山药苡米柿饼粥[原料]山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。[制法]山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]1～2次/d。

3、山药枣泥糕[原料]山药100g，大枣10g，糯米粉250g。[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。[服法]可常服食。

4、生姜核桃饮[原料]生姜3g，核桃仁10g。[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。[功效]发散风寒，补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。[服法]2剂/d，不拘时服。

5、加味山药饼[原料]山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。[制法]将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。[服法]随意服食，可常服。

6、红枣苍耳汤[原料]大枣(红枣)10枚，苍耳子9g。[制法]将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。[功效]通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。[服法]1剂/d，7日为1个疗程。

7、人参核桃饮[原料]人参3g，核桃仁15g，白糖适量。[制法]将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。[功效]益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。[服法]早、晚温服。

8、人参黄苠粥[原料]人参3g，粳米100g。冰糖少许。[制法]将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。[功效]益元气，扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。[服法]早、晚温服。

9、苍耳子粥[原料]苍耳子10g，粳米50g。[制法]将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。[功效]祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。[服法]早上服食;苍耳有小毒，不可多食，热甚者慎服。